Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

 
Поиск учебного материала на сайте
Поиск по названию работы
Поиск по тексту работы

Повышение оригинальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.

Результат поиска


Наименование:
курсовая работа Хронобиологический анализ тренировочного процесса у волейболистов 15-16 лет( юноши)

Информация:

 Тип работы: курсовая работа. Добавлен: 02.09.2014. Год: 2014. Страниц: 20. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):

Санкт-Петербургский университет физической культуры им.П.Ф.Лесгафта





КАФЕДРА ФИЗИОЛОГИИ



КУРСОВАЯ РАБОТА




На тему: Хронобиологический анализ тренировочного процесса у волейболистов 15-16 лет( юноши).



























План:

Введение

Глава 1
1.1Временная организация функций организма.
1.2Биологические ритмы.
1.3Суточные ритмы.
1.4Оптимальные часы работоспособности спортсменов.

Глава 2
2.1 Организация исследования.
2.2Методы исследования.

Глава 3
Результаты и обсуждение.

Выводы

Список литературы











ВВЕДЕНИЕ
При современном уровне спортивных достижений спортсмен должен быть подготовлен к выполнению больших тренировочных и соревновательных нагрузок.
В течение многих лет отечественные и зарубежные ученые, обследовавшие спортсменов — участников Олимпийских игр, отмечают, что у многих из них были снижены показатели иммунитета, а также имелись различные заболевания (Агеевец В.У., Колодий О.В., 1989; Таймазов В.А. с соавт., 2003). У значительного количества высококвалифицирован ых спортсменов, закончивших спортивную карьеру, отмечено наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и многих других систем. Некоторые специалисты считают такие «издержки» неизбежными в спорте. В связи с этим встают вопросы: должны ли спортсмены расплачиваться своим здоровьем за высокие спортивные результаты? Достаточно ли используются достижения ученых для индивидуализации тренировочного процесса? Можно ли достигать высоких спортивных результатов и сохранять при этом свое здоровье? И еще — все ли сделано наукой в изучении вопроса о спортивной форме?
Проблема «спорт и здоровье» является наиболее актуальной в настоящее время, ибо сочетание этих слов постепенно теряет знак равенства.
Очевидно, что необходимы новые технологии индивидуализации тренировочного процесса, основанные на биологических закономерностях организма спортсмена, для сохранения его здоровья и спортивного долголетия. Вопрос долголетия спортсмена в спортивной деятельности является особо важным для спорта в настоящее время, ибо многие талантливые спортсмены покидают спорт именно в периоды снижения уровня своих результатов и возникновения заболеваний и травм.
Теория и методика спортивной подготовки высококвалифицирова ных спортсменов с каждым годом совершенствуются, но возникают все новые и новые проблемы, которые необходимо решать. Поиск более эффективных путей индивидуализации тренировочного процесса заставил ученых обратиться к перспективной науке хронобиология. Исследования по хронобиологии развиваются параллельно с генетикой, педагогикой и психологией, медициной и гелиобиологией, ибо все эти науки требуют хронобиологического подхода с учетом того, что ритмы внешней среды также взаимосвязаны с биологическими ритмами организма.
Следует отметить, что интерес к биологическим ритмам человека и животных возник уже два с половиной тысячелетия назад.
В настоящее время познание временной организации биологических систем (в том числе и человека) является одним из наиболее актуальных направлений биологии, физиологии, медицины и спорта.
Хронобиология стала междисциплинарной проблемой (Комаров Ф.И. и др., 2000; Романов Ю.А., 2000). Успешно развиваются новые научные




дисциплины: хронофармакология, хронотерапия, хрономедицина, хронобальнеология и др.
Во многих исследованиях по хронофармакологии убедительно доказано, что от выбора врачом времени «лечебного удара» (когда организм человека наиболее восприимчив к тому или иному лекарству) во многом зависит не только лечебный, но и экономический эффект, а также снижение побочных воздействий лекарства.
Этот подход непосредственно относится и к спортивной тренировке. Учет индивидуального состояния организма спортсмена во время того или иного воздействия, в том числе физической и соревновательной нагрузки, имеет большое значение для сохранения здоровья и работоспособности спортсмена.
Особое значение имеет данная проблема для разработки вопросов адаптации к экстремальным условиям внешней среды (температуре и влажности воздуха, геомагнитной обстановке, значительной смены поясного времени и т.п.) юных и взрослых спортсменов. Теоретическая и практическая значимость хроно-биологических и гелиофизических исследований в области физического воспитания и спорта состоит в том, что создается научно обоснованный подход к индивидуализации педагогических, психологических и лечебных воздействий.
Разработка данной проблемы необходима и для решения вопросов режима нагрузки и питания, а также определения оптимальных периодов
для планирования больших тренировочных нагрузок.
В монографии заостряется вопрос о взаимосвязи хронобио-логических, погодных и гелиобиологических факторов, влияющих на человека, о их значении в спорте.
Обобщены фундаментальные труды хронобиологов Ф.И. Комарова, Н.А. Агаджанян, СИ. Степановой, Ю.А. Романова, СИ. Рапопорт, Ф. Халберга и многих других ученых, разрабатывающих проблемы хронобиологии.
Основная цель монографии — обобщение исследований, полученных по вопросам хронобиологии и гелиобиологии, для рационального их использования в спортивной науке и практике.
Задачей настоящей монографии является привлечение внимания тренеров и ученых, работающих в области спорта, к новым направлениям в изучении проблемы индивидуализации тренировочного процесса, прогноза спортивных результатов, отбора спортсменов и сохранения их здоровья.
Авторы понимают, что некоторые вопросы, затрагиваемые в данной работе, требуют дальнейших исследований, однако полученные результаты, по нашему мнению, уже могут активно внедряться и использоваться в практике спорта, спортивной медицины, при занятиях физической культурой, а также в профессиях, связанных с работой в экстремальных условиях среды.
Авторы выражают особую благодарность и признательность академикам Ф.И. Комарову и В.П. Казначееву за активную поддержку проводимых исследований, члену-корреспонденту РАМН Л.С Барбараш, профессору Н.А. Барбараш, профессору Р.П. Нарциссову , сотрудникам их кафедры и лаборатории, профессору В.Н. Цыгану за сотрудничество в работе и проведение совместных исследований.
Выражаем глубокую благодарность преподавателям СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта — доктору биологических наук, профессору Е.Б. Сологуб, кандидату
педагогических наук, доценту В.В. СтеПанову.

Актуальность-актуал ность данной работы заключается в исследовании
вопросов хронобиологии применительно к тренировочному процессу.

Гипотеза- предполагается, что максимальная частота движения кисти после нагрузки будет снижаться.

Цель работы- Определить взаимодействие показателей как от нагрузки тренировочного процесса меняется максимальная частота движения кисти.

Задачи:
1.Исследование литературных источников по вопросам хронобиологии.
2.Исследование изменения показателей максимальной частоты движения кисти от нагрузки.




Глава I
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ХРОНОБИОЛОГИИ
Научно обоснованная идея о биологическом времени принадлежит великому ученому, академику В.И. Вернадскому (1932). Н.Е. Введенский выдвинул проблему фактора времени применительно к физиологическим отправлениям различных тканей и органов.
Проблема хронома впервые в физиологии поставлена А.А. Ухтомским (1936), который раскрыл понятие собственного физиологического времени (хронотопа), подчеркивая его значение в анализе временных механизмов и закономерностей в биологии индивидуального развития человека.
Понятия «хронобиология» и «биоритмология» довольно близки, но не тождественны. Хронобиология — наука, изучающая механизмы биологической временной структуры организма человека, включая ритмические проявления жизни. Составной частью хронобиологии является учение о биологических ритмах — биоритмология.
В общей проблеме хронобиологии уже выделились самостоятельные научные направления: хронодиагностика, хронотерапия, хронопатология, хронопрофилактика и др. Можно надеяться, что в ближайшее время более активно будет развиваться новое направление в спортивной науке — спортивная хронобиология.
Не менее важным вопросом для изучения является взаимоотношение человека с окружающей средой, ибо высоко приспособляемый организм отличается хорошей саморегуляцией. Хронобиология включает различные разделы, каждый из которых выступает как самостоятельное направление для исследований. Хронобиология — раздел биологии, изучающий биологическую временную структуру объективными количественными методами.
Хроночувствительнос ь — зависимость чувствительности организма от времени.
Хронотолерантность (хронорезистентность — зависимость толерантности от времени.
Биологическая временная структура — совокупность зависящих от времени биологических процессов, включая рост, развитие, старение и ритмические процессы, протекающие с разной частотой.
Ритмичность функций живых систем — важнейшее условие их существования. Изменение ритмики биологических процессов в ответ на внешние воздействия имеет приспособительное значение, являясь одним из конкретных выражений адаптации организма. Биологические ритмы имеют большое значение при адаптации человека к воздействию окружающей среды (Агад-жанян Н.А. 1980, 2004; Комаров Ф.И., Рапопорт СИ, 2000; Романов Ю.А., 1989, 2000).
Любая функция организма — это прежде всего результат взаимодействия соответствующих клеток, работа которых подчиняется определенным закономерностям. Наиболее общей из них является цикличность внутриклеточных процессов: непрерывная повторяемость отдельных звеньев и фаз этих процессов через определенные промежутки времени.
Главным выражением цикличности биологических процессов на уровне клеток, тканей, органов, систем и организма в целом является чередование напряжения и ослабления их работы.
Ритмично сокращается и расслабляется сердечная мышца, вдох чередуется с выдохом, возбуждение нервной системы сменяется торможением.
Однако из этого не следует, что каждая из двух фаз только активна или только пассивна. Г.Н. Крыжановским (1973) сформулирован принцип работы отдельных групп органов, тканей и клеток, как «закон перемежающейся активности функциональных структур». Суть этого закона состоит в непрерывности биологического процесса в целом и его прерывности относительно каждой отдельной структуры, что позволяет ей периодически обновляться во время постоянной работы органа. Неодновременное участие всех структур органа в активной работе и позволяет в условиях функционального напряжения аккумулировать энергию. Но часть структур органа, не являющихся между собой во времени. Существенным преимуществом организованной подобным образом системы является ее способность к установлению кодовых временных взаимоотношений с внешними периодическими изменениями.
Понятие временной организации включает в себя не только функционирование обособленных систем, клетки, органа, организма в целом, но и совокупность физиологических процессов, согласованных во времени.
Временная организация биологической системы характеризуется совокупностью всех ритмических процессов, которые взаимодействуют между собой, согласуются во времени, а также и с изменяющимися условиями среды.
В иерархии биоритмов выделены инертные и лабильные по отношению к действию внешних периодически колеблющихся факторов. Следовательно, различные биоритмы выполняют в организме неодинаковую роль. Каждый же отдельный биологический ритм составляет элемент временной организации, находящийся в определенных взаимоотношениях с другими такими же элементами. Для оптимального состояния функций организма необходима строгая согласованность биоритмов, ибо «сцепление» между биоритмами во времени создает стройную систему — «живые часы» человека.
Биоритмы отражают течение времени в живой системе и выполняют в организме неодинаковую роль.
Структура временной организации биологической системы независимо от сложности ее строения включает в себя четыре обязательные части: 1-я часть связывает временную организацию биологической системы с внешней средой и окружающими ее биологическими системами; 2-я часть регулирует временную организацию; 3-я часть воспринимает сигналы регуляции; 4-я часть — рабочая (эффекторная) (Романов Ю.А., 2000).
Представление о временной организации живых систем вносит упорядоченность в совокупность и взаимоотношения биоритмов. Данный подход позволит дать в итоге представление о ритмичной деятельности организма.
Во многих работах показано, что патологические процессы в организме связаны с нарушением временной организации физиологических функций и с рассогласованием ритмов.
Согласно концепции Г.Д. Губина (1975, 1991), организация живой системы, все ее амплитудно-фазовые отношения испытывают изменения в онтогенезе. Весь онтогенез он представил в виде спирали с постоянно возрастающими оборотами — наращивание амплитуд в организации биологических процессов, а на более поздних этапах онтогенеза — сокращение оборотов, угасание амплитуд осцилляции; Г.Д. Губин пришел к выводу, что уровень надежности хроноструктуры организма в зрелом возрасте превышает таковой в старческом возрасте в 12—33 раза.
Чем дольше сохраняется архитектоника временной организации биологических процессов, тем дальше отодвигаются сроки наступления старения организма.
Сущность здоровья с хронобиологических позиций заключается в сохранении архитектоники временной организации биосистемы.
Нарушение биоритма одного какого-либо органа уже ведет за собой рассогласование его взаимодействия с другими органами и, как следствие, снижение надежности биосистемы.
Р.П. Нарциссов (1990) подчеркивал, что механизм морфогенеза включает формирование критических состояний перед очередным скачком развития.
Прогноз развития во многом определяется генетическим анализом, а учет генетически обусловленных периодов позволит сохранять здоровье.
Многие исследователи считают, что механизм отсчета времени является универсальным свойством клеточной организации.
Разнообразные биологические ритмы определяются качественно различными процессами, которые совершаются в различных структурах и на различных уровнях интеграции организма, составляя единую систему биологических часов организма.
Существует разнообразное количество гипотез по проблеме механизмов возникновения биологических колебаний. Наибольшее количество ученых утверждают, что сильное влияние на циркадианные ритмы (околосуточные) оказывают ингибиторы синтеза белка, и именно он является основой этих биоритмов.
Ф. Халберг (1969) полагает, что циркадианная организация отражает генетическое приспособление обмена веществ организма к условиям жизни на Земле.
Ритмы признаны фундаментальной особенностью самого феномена жизни. Согласно современной концепции, в организме существует набор автоколебательных подсистем — «биологических часов», объединенных в единую систему по иерархическому принципу и эти ритмы относятся к эндогенным (внутренним).
Стабильные биоритмы обеспечивают стабильность протекания биологических процессов на уровне органов и систем организма.
Лабильные биоритмы обеспечивают поддержание гомеоста-за при взаимодействии организма с окружающей средой.
Как подчеркивал В.М. Дильман (1990), «гипоталамус — это конкретное место стыка двух миров: быстродействующие сигналы из внешней среды могут преобразовываться в соответствующее этим сигналам поведение тела» (1972, с. 25—26).
В настоящее время в организме человека определено более 300 различных биоритмов.
Адаптация биологических систем организма к окружающей среде — это постоянное приближение параметров их биоритмов к параметрам циклических факторов среды (Алякринский Б.С, 1983).
Генетически запрограммированные параметры биологических ритмов получают информацию о времени из окружающей среды (Aschoff J., 1963).
Множественность датчиков времени дает возможность организму сформировать наиболее рациональные взаимоотношения с окружающей средой благодаря имеющимся в организме внутренним связям (Романов Ю.А., 1980). Именно поэтому организм является не суммой физиологических систем и органов, а единой функциональной системой, которая с целью достижения полезного результата избирательно объединяет нервные элементы, расположенные на различных уровнях организации мозга (Анохин П.К., 1966).
G. Hildebrandt (1981) определяет временную координацию функций как результат взаимного влияния их различных ритмов, которые стремятся к временному соединению определенных точек фазы для синхронизации состояния активности всех функций.
В последние годы многие научные коллективы занимаются поиском биоритмологических характеристик показателей здоровья, поскольку, согласно концепции о десинхронозе B.C. Алякринского (1979), Н.А. Агаджанян и Д.Г. Губина (2004), он является компонентом общего адаптационного синдрома, и все изменения в состоянии здоровья сопровождаются в первую очередь нарушением биоритмов. Десинхронизация внутренних циклических процессов может быть и причиной патологии.








1.2. Биологические ритмы
Биологические ритмы — упорядоченное во времени и предсказуемое изменение биологических процессов.
Основными параметрами биологического ритма являются: период, акрофаза, мезор, амплитуда.
Период — время между двумя одинаковыми значениями изучаемого показателя, время одного полного колебания.
Амплитуда — половина расстояния между максимумами синусоиды, величинами наибольшего отклонения от среднего уровня значений того или иного параметра от мезора.
Мезор — средний уровень значений исследуемого параметра биоритма.
Акрофаза — значение времени, которое соответствует мак-симому синусоиды и служит для приблизительной оценки биоритма. Акрофаза измеряется в градусах, минутах, часах, месяцах и т.п.
При совпадении частот периодов колебаний или акрофаз двух и более ритмов происходит их синхронизация, а при достоверном несовпадении возникает десинхроноз (рассогласование).
Частота биоритма — число повторений периодов в единицу времени.
Периодически повторяющиеся явления окружающей среды, которые оказывают влияние на частоту и акрофазу биоритма, называются синхронизаторами (датчиками времени). Наиболее значимыми датчиками времени являются свет и темнота. Как установлено многими исследователями, существенное влияние на биологические объекты и живые организмы оказывают движения Земли и Луны относительно Солнца, движения планет и многое другое.
Ученые выделяют два типа колебательных процессов: биоритмы, имеющие периоды, близкие по длительности к основным геофизическим циклам (участвующие в формировании адаптации организма к воздействиям внешней среды), и физиологические биоритмы (рабочие), отражающие деятельность систем организма и своевременно реагирующие на внешние воздействия.
Исходя из длительности периода (Т) биоритмы подразделяют на высоко-, средне- и низкочастотные.
F. Halberg предложил следующую классификацию биоритмов: «циркадианный» (околосуточный), «циркасептальный» (околонедельный) «циркануальный» (окологодовой).
Н.И. Моисеева и В.М. Сысуев (1981) выделили следующие классы биоритмов:
— ритмы высокой частоты (от долей секунды до 30 мин); это осцилляции на молекулярном уровне; ритмы электроэнцефалограммы сердечно-сосудистой системы, дыхания, перистальтики кишечника;

    ритмы средней частоты — от 30 мин до 28 ч, включая улътрадианные (до 20 ч) и циркадианные (20—28 ч);
    инфрадианные (28 ч — 6 сут.);
    циркасептальные (около 7 сут.);
    макроритмы с периодом от 20 сут. до 1 года;
    мегаритмы с периодом более года.
Существует классификация биоритмов по уровням организации биосистемы, а именно — клеточные, органные, популяци-онные.
Рассогласование и перестройка биологических ритмов происходят при воздействии определенного стресса, что приводит к неблагоприятным, а порой и патологическим отклонениям в организме (Степанова СИ., 1982; Агаджанян Н.А., Губин Д.Г., 2004).
Наиболее тяжелую степень десинхроноза, фактически уже не совместимую с жизнью, Б.С. Алякринский назвал асинхро-нозом.
Десинхроноз бывает острый и хронический, явный и скрытый, тотальный и частичный.
Острый десинхроноз возникает при рассогласовании датчиков времени и биоритмов организма. Он может возникнуть при быстром перемещении в широтном направлении.
Хронический десинхроноз может возникнуть, когда подобное рассогласование возникает неоднократно с небольшими перерывами.
Явный десинхроноз проявляется и в субъективных ощущениях, и в объективных реакциях. Нарушен сон, аппетит, повышается раздражительность, а объективно — изменяются частота сердечных сокращений, температура тела, кровяное давление и многие другие показатели, причем может изменяться и их ак-рофаза.
Скрытый десинхроноз — состояние организма, которое характеризуется ощущаемым субъективным комфортом (хороший сон, бодрое настроение, хорошая работоспособность), но в это время в организме уже происходит нарушение естественной фазовой синхронизации некоторых циркадианных ритмов.
Тотальный десинхроноз — состояние организма, которое соответствует нарушению циркадианной системы во всех звеньях (или большинстве звеньев).
Частичный десинхроноз — состояние организма, когда рассогласование суточных ритмов функций организма происходит только в некоторых звеньях циркадианной системы.
Вышеупомянутые формы десинхроноза, в зависимости от индивидуальных особенностей, могут иметь различную степень выраженности.
Адаптированность (в понимании биоритмологов) — состояние, когда фазовая архитектоника циркадианной системы и синхронность ритмов в большинстве звеньев четко проявляются.
Временная последовательность, выработанная всем ходом эволюции, является предпосылкой хорошего здоровья и работоспособности.
СИ. Степанова (1979) выделила три типа людей: биоритмологически подвижный — характеризуется большой подвижностью биоритмов;
инертный — характеризуется отсроченной перестройкой всех функций организма в период бодрствования, низкой работоспособностью, медленной
нормализацией сна;
промежуточный — характеризуется выраженной неодновременной перестройкой и длительным рассогласованием внутренних функций.
Все эти типы проявились у космонавтов при адаптации к новым условиям среды.
Фазовая и частотная десинхронизация биоритмов организма обычно сопровождается снижением умственной и физической работоспособности.
Проблема адаптации должна рассматриваться как проблема функционирования организма в целом. В любой адаптивной реакции, в той ли иной мере, участвуют многие системы, особенно нервная, иммунная и гормональная.
При адаптации циклические изменения ультраструктур происходят не только в работающем органе, но и в клетках регулирующих нервных центров.
При осуществлении наблюдений за адаптацией организма, следует учитывать индивидуальные особенности реактивности центральной нервной системы спортсмена.
Наибольшую чувствительность к ритмам внешнего мира проявляет нервная система, являющаяся ведущим звеном в обеспечении относительной стабильности макроритмов организма и их синхронизации с датчиками времени.
В организме человека ритмы с разными периодами могут быть взаимосвязаны различным образом. Например, существует взаимосвязь ритма сердечных сокращений и ритма дыхания. При сильном учащении сердцебиения успокоить может глубокое медленное дыхание (с небольшой задержкой на вдохе).
Биоритмы значительно различаются по величине периода. Для ритмов, наблюдаемых в центральной нервной системе, в системах кровообращения и дыхания, характерна индивидуальная изменчивость. Однако ряд других ритмов (эндогенных) проявляют малую изменчивость (суточные, годовые и многолетние).
Короткопериодные эндогенные ритмы изучены довольно подробно, их широкий диапазон в деятельности висцеральных систем включает секундные интервалы ритма сердца; минутные — ритма дыхания, периодической функции пищеварительного аппарата; месячные — гормональные и т.д.
Амплитуда данных ритмов меняется в определенных пределах, возможных для сохранения жизни при тех или иных воздействиях.
Относительно лабильные ритмы (их можно назвать адаптационными) позволяют быстро реагировать на внезапные изменения состояния внешней среды, а относительно стабильные ритмы, позволяющие сохранять стройную временную организацию живой системы, необходимы для обеспечения жизненно важных функций организма. Одной из важных закономерностей биоритмов является существование периода потенциальной готовности организма к воздействию среды и наибольшей реактивности системы.

Установлено, что не во всякое время организм может однозначно отвечать на то или иное воздействие.
Время суток, когда в организме содержание определенных гормонов повышено, является и временем оптимального физиологического воздействия. Например, эффект действия гормона тироксина на ритмы синтеза и ресинтеза ДНК был неодинаковым: введение этого гормона в фазу снижения его концентрации в организме вызывало дезорганизацию в ритмах деления клеток. Эта закономерность особенно важна для использования различных препаратов с целью восстановления спортсменов, повышения их иммунного состояния и работоспособности.
Установлено, что максимум размножения клеток (митотиче-ской активности) совпадает с минимумом двигательной активности и функциональной активности кишечника и слюнных желез.
В последние годы появился новый термин — «ритмофи-лия» — биологическая потребность организма в оптимальном ритме внешнего воздействия. Это потребностный цикл: смена состояний усиления и ослабления связей организма с окружающей средой. Эти связи обусловлены изначально врожденной компонентой (Рыбаков В.П., Пронина Т.С., 1994).
Отсчет временных интервалов присущ любой биологической системе и потому вполне обоснованно появилось название «живые часы» организма.
Сущность связи проблемы адаптации и проблемы биоритмов состоит в следующем: одним из главных механизмов приспособления организма к факторам среды и компенсации нарушенных функций является соответствующее изменение ритма и интенсивности физиологических процессов. Высокая лабильность процесса жизнедеятельности является универсальным механизмом, с помощью которого организм сохраняет равновесие между распадом и синтезом вещества и поддерживает гомеостаз в меняющихся условиях среды.
Одним из наиболее важных свойств организма в приспособительных внутриклеточных реакциях является лабильность ритма физиологической регенерации ультраструктур, способность клетки менять интенсивность их расходования и новообразования в зависимости от частоты и силы действия различных факторов внешней среды. Интенсивная функциональная активность сопровождается усиленным расходованием структур. Определено, что по мере усиления физической нагрузки в миокарде соответственно увеличивается число включенных клеточных элементов в общую работу органа (Саркисов Д.С., 1963).
Электронно-микроскоп ческие и гистохимические исследования показали, что в каждый данный момент в активном состоянии находится лишь часть ультраструктур клеток, например митохондрий. Часть находится «в резерве» и включается только при высокой нагрузке, а затем эта часть снова становится «резервом». Если нагрузка длительная и чрезмерная, то «резерв» уже не восстанавливается (Саркисов Д.С. и др., 1975).



Оптимальными для стимуляции функциональной активности органов и тканей могут быть специфические для каждого из них, а также неспецифические раздражители. Важнейшим раздражителем является двигательная активность, в которой затрагиваются мышечная масса организма и сердце. Проблема тренировки миокарда (поддержания высокого ритма физиологических процессов в миокардиальных клетках и повышение их выносливости) является центральным звеном в системе профилактических мероприятий, а также в системе тренировки спортсмена.
Как показали многие исследователи, адаптация есть колебательный процесс. Колебательные процессы организма испытывают и воздействие внешних факторов, но причина биологических колебаний находится в самом организме. Колебательные процессы организма привлекли внимание ученых, которые активно проводят исследования по влиянию различных частотных воздействий (электроимпульсов, световых мельканий, музыки и т.п.) на психологическое и функциональное состояние организма человека.
С.Э. Шноль (1967) считает, что организм может существовать как целое только при определенных фазовых соотношениях разных колебательных процессов в клетках, тканях, органах, что нарушение этих соотношений является причиной многих болезней.
Ритмичность функций живых систем является важнейшим условием их существования и развития, представляя собой фундаментальную, всеобщую характеристику функционирования биологической системы.
П.Я. Мульдияров (1967) определил, что у животных, предварительно адаптированных к повышенным физическим нагрузкам, при очередном сильном воздействии ультраструктуры мышечных клеток изменяются меньше и восстанавливаются быстрее, чем у нетренированных животных. Следовательно, тренировка способствует повышению скорости метаболических процессов. Материальной основой повышения выносливости миокарда к функциональным нагрузкам, эффективности тренировки является выбор оптимального соотношения между ритмом (и дозировкой) физических нагрузок и индивидуальными биоритмами миокарда в каждом конкретном случае (Саркисов Д.С. и др., 1975).
В условиях стресса обычного уровня жизненные процессы изменяются с определенной периодичностью. Изменение активности коры надпочечников при стрессе сопровождается колебаниями адренокортикотропной активности гипофиза, что
и т.д.................

Скачать работу


Скачать работу с онлайн повышением оригинальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru


Смотреть полный текст работы бесплатно


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.
© 2009...2024
WEBKURSOVIK.RU – ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ СТУДЕНТУ
webkursovik@yandex.ru