Здесь можно найти образцы любых учебных материалов, т.е. получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


реферат Сколиоз

Информация:

Тип работы: реферат. Добавлен: 18.05.2012. Сдан: 2011. Страниц: 7. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Государственное образовательное  учреждение «Чебоксарский  медицинский колледж»
Министерства  образования и  социального развития Чувашской Республики 
 
 
 
 
 
 
 

Реферат на тему:
«СКОЛИОЗ». 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Выполнил  студент группы 1 м/с А 
 

Чебоксары, 2011 

СОДЕРЖАНИЕ
    Введение
    Глава 1 Сколиоз – патология опорно–двигательного аппарата
    Глава 1.1 Общее определение
    Глава 1.2 Формы болезни
    Глава 1.3 Сколиоз и сопутствующие болезни, и синдромы (некоторые из встречаемых)
    Глава 2 Этиологические различия сколиоза
    Глава 2.1 Признаки сколиоза
    Рентгенологический признак завершенности прогрессирования сколиоза.
    Рентгенологический признак прогрессирования сколиоза.
    Глава 2.2 Четырехстепенная классификация сколиоза
    Глава 3 Лечение сколиоза
    Глава 3.1 Основные методы лечения
    Глава 3.2 Примерные комплексы упражнений для больного сколиозом
    Глава 3.2.1 Упражнения, которые не рекомендованные для больных сколиозом 
    (исключающиеся при лечении)

    Заключение
    Используемая литература
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ВВЕДЕНИЕ
В нашей жизни  часто приходится вести неподвижный  образ жизни, много нервничать, переживать, также часто нарушать режим питания - в итоге мы получаем то состояние, в котором пребывает 90% населения. Начинается этот процесс, как правило, незаметно, с отдельных суставов или сегментов позвоночника. Очень  часто он сопровождается возникновением различных деформаций, смещением  либо нарушением функций внутренних органов.
Боль, особенно в двигательной системе - проклятье, которое всегда висело над человечеством. Любая локализованная болевая стимуляция будет действовать в сегменте, которым иннервирована стимулированная  структура. В этом сегменте обычно наблюдается  повышенная болезненность кожного  покрова, мышечный спазм, болезненные  точки, ограничение подвижности  позвоночного сегмента и какие-либо нарушения функций внутренних органов. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Глава 1 Сколиоз – патология  опорно – двигательного аппарата
Глава 1.1 Общее определение
Сколиоз – заболевание, в основе которого лежат врожденные нарушения соединительной ткани. Больные  сколиотической болезнью страдают дисплазией тазобедренных суставов, плоскостопием, аномалиями пояснично-крестцового  отдела позвоночника, желчевыводящих и мочевыводящих путей.
В постепенном  развитии сколиотической деформации различают  следующие основные этапы:
1) торсия;
2) боковое искривление;
3) наличие элементов  кифоза;
4) деформация  грудной клетки;
5) усиление поясничного  лордоза в поясничном отделе  позвоночника;
6) остеохондроз  в старшем возрасте у подростков;
7) вторичные  изменения таза;
8) односторонняя  контрактура мышц;
9) смещение сердца  и сосудов;
10) сдавление  легкого на стороне западения  грудной клетки;
11) изменение  положения спинного мозга и  корешков.
 
В конечном счете, возникает весьма сложная деформация позвоночника, тела, внутренних органов.

Сколиоз – это  боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Реберный горб, который при этом наблюдается, образует деформацию с выпуклостью  вбок и кзади - кифосколиоз. 
Сколиоз встречается гораздо чаще, чем об этом думают. По данным 
Петербургского детского ортопедического института им. Г. И. Турнера, у 40% обследованных школьников старших классов выявлено нарушение статики, требующее лечения. Название сколиоз получает по уровню изгиба: шейный, грудной или поясничный и соответственно выпуклой стороны искривления. Таким образом, можно встретить, например правосторонний грудной сколиоз.

Глава 1.2 Формы болезни
Сколиоз может  быть простым, или частичным, с одной  боковой дугой искривления, и  сложным – при наличии нескольких дуг искривления в разные стороны  и, наконец, тотальным, если искривление  захватывает весь позвоночник. Он может  быть фиксированным и нефиксированным, исчезающим в горизонтальном положении, например при укорочении одной конечности. 
Одновременно со сколиозом обычно наблюдается и торсия его, т.е. поворот вокруг вертикальной оси, причем тела позвонков оказываются обращенными в выпуклую сторону, а осистые отростки в вогнутую. Торсия способствует деформации грудной клетки и ее асимметрии, внутренние органы при этом сжимаются и смещаются.

Глава 1.3 Сколиоз и сопутствующие болезни, и синдромы (некоторые из встречаемых)
Сколиотическая  болезнь, или сколиоз, в отличие от функциональных искривлений позвоночника во фронтальной плоскости, характеризуется прогрессирующей в процессе роста клиновидной и торсионной деформацией позвонков, а также деформацией грудной клетки и таза. Структуральный сколиоз развивается при некоторых обменных заболеваниях, приводящих к функциональной неполноценности соединительно-тканных структур - синдроме 
Марфана, синдроме Элерса-Данлоса, гомоцистинурии, рахите. При этих заболеваниях сколиотическая деформация выступает в качестве одного из симптомов, причем не самого главного. Статическим сколиозом принято называть структуральный сколиоз, первичной причиной которого является наличие статического фактора - асимметричной нагрузки на позвоночник, обусловленной врожденной или приобретенной асимметрией тела (например, асимметрией длины нижних конечностей, патологией тазобедренного сустава или врожденной кривошеей). При статическом сколиозе темп прогрессирования и тяжесть деформации зависят от соотношений выраженности статического фактора и фактора функциональной несостоятельности структур, обеспечивающих удержание вертикального положения позвоночника. При хорошем функциональном состоянии мышечно-связочного аппарата и межпозвонковых дисков искривление позвоночника может длительно оставаться функциональным по характеру или вовсе не приводить к развитию прогрессирующего сколиоза. До тех пор, пока пульпозное ядро межпозвонкового диска межпозвонкового диска сохраняет центральное положение, передаваемое на диск давление веса тела распределяется равномерно по всей площади опорной площадки нижележащего позвонка, не вызывая прогрессирующей клиновидно-торсионной деформации. Если же при наличии незначительно выраженного статического фактора слабы компенсаторные механизмы или имеется функциональная неполноценность соединительно-тканных структур, сколиотический фактор формирует и обусловливает прогрессирование деформации. При функциональной несостоятельности мышц большая часть нагрузки по удержанию вертикальной позы переносится на связки. Достаточная степень натяжения связок достигается за счет значительного увеличения угла искривления позвоночника, приводящего к увеличению нагрузки на межпозвонковые диски, стойкому боковому смещению пульпозного ядра и формированию, таким образом, сколиотического фактора. Статическая компенсация грубой асимметрии тела может достигаться за счет значительного искривления позвоночника. При этом межпозвонковые диски подвергаются большой асимметричной нагрузке, которая приводит к формированию сколиотического фактора даже при отсутствии диспластических изменений, слабости мышц и конституциональной слабости соединительно-тканных структур. При сколиотической болезни, выделяемой в отдельную нозологическую форму, искривление позвоночника - главный симптом. 
Термином "сколиотическая болезнь" объединяют врожденный, диспластический и идиопатический сколиоз (т.е. сколиоз неясного генеза). Врожденный сколиоз обусловлен грубыми пороками развития скелета, такими, как добавочные боковые клинопозвонки позвонки. При врожденном сколиозе форма искривления находится в прямой зависимости от локализации и характера аномалий.

Причина развития диспластического сколиоза - дисплазия  межпозвонкового диска, выражающаяся в эксцентричном расположении пульпозного  ядра. При диспластическом сколиозе часто выявляются такие костные  аномалии, как незаращение дужек  позвонков, нарушение тропизма суставных  отростков, люмбализация S - I, сакрализация L - V, свидетельствующие о наличии 
"диспластического синдрома".

При так называемом идиопатическом сколиозе современными средствами обследования не удается  выявить непосредственной причины  развития искривления позвоночника.
В юношеском  возрасте иногда возникает другая, более опасная форма искривления  позвоночника, точная причина которого неизвестна. Здесь идет речь о болезни  Шейерманна-Мау. Заболевание возникает  вследствие неровности площадок тел  пораженных грудных, реже верхних поясничных позвонков. 
Пораженные позвонки отстают в росте в высоту, здесь формируется кифоз, позже - истончение межпозвонковых дисков. Деформация в этом случае бывает очень сильной, ощущаются боли и чувство "скованности" в области позвоночника, быстрая утомляемость. Для подростков, о которых идет речь, искривление влечет за собой также значительные психологические травмы. 
Механогенез развития деформации при болезни Шейерманна-Мау представляется следующим образом:

Первично возникшая  патологическая кифотическая деформация в грудном отделе позвоночника приводит к смещению центра тяжести туловища кпереди. В ответ для компенсации  этого патологического состояния  происходит откидывание всего туловища кзади за счет разворота таза в  тазобедренных суставах, поскольку  этот механизм компенсации является наиболее эффективным.
Вновь возникшая  биомеханическая ситуация приводит к изменению нагрузок в поясничном отделе позвоночника, который, будучи менее жестким, чем грудной отдел, под действием увеличившихся  изгибающих нагрузок за счет увеличения плеча силы продолжает изгибаться, что приводит к постепенному усилению поясничного лордоза. Продолжающееся усиление лордоза неминуемо приводит к утрате вертикального положения  туловища. Для предотвращения этой ситуации по мере усиления поясничного  лордоза происходит постепенное  возвращение таза в нормальное положение.
Создавшаяся новая  патологическая биомеханическая ситуация равновесия системы не исключает  дальнейшего прогрессирования как  грудного кифоза, так и поясничного  лордоза. Включившиеся в процесс  компенсации мышцы туловища фиксируют  положение таза и тем самым  выключают первоначальный механизм компенсации. Теперь продолжающееся увеличение грудного кифоза может быть компенсировано только за счет сгибания в коленных и тазобедренных суставах, т.к. физиологические  возможности переразгибания поясничных двигательных сегментов также исчерпаны. Сгибание в коленных и тазобедренных  суставах наиболее отчетливо сказывается  на изменении пространственного  положения грудного отдела позвоночника, что проявляется в изменении  положения хорды его дуги.
Формируется типичная поза больного, которая позволяет  удержать туловище в вертикальном положении, но не предотвращает медленного прогрессирования грудного кифоза, который с возрастом  и по мере завершения перестройки  тел позвонков становится ригидным.
Возникающая инклинация в истинных суставах поясничного  отдела позвоночника приводит к возникновению  болевого синдрома, а нарастающая  деформация - к появлению неврологических  симптомов конфликта спинного мозга  и позвоночного канала. 
 
 
 
 
 

Глава 2 Этиологические различия сколиоза
Этиологически различают сколиозы врожденные (по В.Д.Чаклину ) и приобретенные (по Дж. Коббу).
В основе врожденных лежат различные деформации позвонков:
1) недоразвитие;
2) клиновидная  их форма;
3) добавочные  позвонки и.т.д.
К приобретенным  сколиозам относятся:
1) ревматические, возникающие обычно внезапно и обуславливающиеся мышечной контрактурой на здоровой стороне при наличии явлений миозита или спондилоартрита;
2) рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями опорно-двигательного аппарата. Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на руках (преимущественно на левой), длительное сидение, особенно в школе, - все это благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза;
3) паралитические, чаще возникающие после детского паралича, при одностороннем мышечном поражении, но могут наблюдаться и при других нервных заболеваниях;
4) привычные,  на почве привычной плохой  осанки (часто их называют «школьными», так как в этом возрасте они получают наибольшее выражение). Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов, держание ребенка во время прогулки за одну руку и.т.д.
Этим перечнем, конечно, охватываются не все виды сколиозов, а лишь основные.
Глава 2.1 Признаки сколиоза
Сколиоз относится  к числу наиболее сложных проблем  современной ортопедии. 
Это заболевание характеризуется целым комплексом типичных морфологических, а следовательно, рентгенологических изменений позвоночника, грудной клетки, таза, внутренних органов. Сколиоз в современном представлении - это не симптомы какого-либо заболевания, а полиэтиологическая болезнь, характеризующаяся определенным комплексом симптомов. Сколиоз - нередкое заболевание детского и подросткового возраста.

Существует объективный  симптом (так называемый признак  Риссера, по имени автора, описавшего его), по которому можно судить об окончании  формирования скелета. На рентгенограмме таза видны ростковые зоны крыльев  подвздошных костей (на них-то мы и  опираемся). Эти точки окостенения  закрываются у человека последними. На снимке они выглядят, как легкое облачко, парящее над гребнями подвздошных костей. Если это «облачко» исчезло - приросло к кости, - значит, рост окончен. Так происходит у мальчиков лет в 16-18, а у девочек немного раньше - до 16 лет.
В более позднем  возрасте, после окончания формирования скелета, сколиоз может прогрессировать  только за счет сопутствующей болезни 
(нейрофиброматоз, сирингомиелия и других). Как же измерить степень искривления?

До сих пор  в ортопедии принято множество  методик измерения угла искривления  позвоночника, и, соответственно, множество  различных классификаций с разными  величинами углов в градусах. Измеряется искривление так: на рентгенограмме надо провести несколько прямых линий  между позвонками, а затем измерить углы между ними. В нашей стране наиболее распространена классификация, предложенная В.Д. Чаклиным. В иностранных  научных источниках чаще приводится метод Дж. Кобба. Суть его заключается в следующем: на рентгеновском снимке позвоночника врач измеряет S-образное двойное искривление. В верхнем участке искривления с помощью линейки проводят две горизонтальные линии: одна над верхним позвонком, от которого идет кривизна, другая - над нижним. Если провести еще две линии, идущие перпендикулярно первым, образуется угол. Его и измеряют в градусах
Как видно, принцип  измерения как у русского, так и американского профессора практически одинаковый. Разница в том, что по Чаклину, чем больше градусов, тем легче степень болезни, а по Коббу - наоборот.
Классификация выраженности сколиоза по В.Д. Чаклину , по Лж. 
Коббу. Степени тяжести сколиоза (углы искривления позвоночника, в градусах).

  По В.Д. Чаклину  По Дж. Коббу
І степень 180 - 175? Меньше 15?
ІІ  степень 175 - 155? 20 – 40?
ІІІ степень 155 – 100? 40 – 60?
ІV степень Меньше 100? Больше 60?
О неблагоприятном  прогнозе свидетельствуют два обстоятельства:
- первое –  прогрессирование болезни. Это  подтверждается изменением угла  искривления позвоночника по  сравнению с предыдущими снимками (вот здесь-то крайне важен  "семейный альбом" ваших рентгенограмм);
- второе –  незаконченное формирование скелета  (ростковые зоны костей еще  не закрылись, о чем свидетельствует  вышеупомянутый признак Риссера), а это может предполагать дальнейшее  увеличение деформации.
Рентгенологический  признак завершенности прогрессирования сколиоза.
Окончание оссификации  апофизов гребней подвздошных костей в возрасте 16- 
18 лет. Задержка оссификации апофизов тел позвонков наблюдается как при идиопатическом (диспластическом) так и при паралитическом сколиозе на вогнутой стороне. На выпуклой стороне искривления характерно образование реберного горба (чем больше искривление тем больше острый угол реберного горба).

Рентгенологический  признак прогрессирования сколиоза.
Начало периода  оссификации кольцевых апофизов тел позвонков, т. е. с началом  периода интенсивного роста скелета. Это, как правило, с 8 до 15-16 лет.
Приведенные выше признаки прогрессирования сколиоза имеют  существенное значение в диагностике  этого заболевания и в выявлении  наиболее неблагоприятно претекающих его форм. Раннее выявление таких форм позволяет своевременно прибегнуть к оперативному вмешательству. 
 

Глава 2.2 Четырехстепенная классификация сколиоза
Первая  степень.
Клинически определяется небольшая ассиметрия частей корпуса 
(надплечий, лопаток), линия остистых отростков слегка искривлена. На выпуклой стороне искривления позвоночника может определяться небольшой мышечный валик. Появляются начальные признаки торсии позвонков. 
Рентгенологически угол искривления позвоночника до 10°.

Вторая  степень.
Ассиметрия частей корпуса становится более выраженной, появляется небольшое отклонение корпуса в сторону. Мышечный валик четко определяется. 
Рентгенологически отмечается ясная торсия и небольшая клиновидная деформация позвонков. Угол искривления позвоночника от 10° до 25°.

Третья  степень.
Ассиметрия частей корпуса увеличивается. Грудная клетка резко деформирована: сзади на выпуклой стороне дуги искривления позвоночника - задний реберно-позвоночный горб, спереди на вогнутой стороне - менее выраженный передний реберный горб. В поясничном разделе часто усилен лордоз. На рентгенограмме - выраженная торсия и клиновидная деформация позвонков и дисков. Угол искривления позвоночника от 25° до 40°.
Четвертая степень.
Деформация позвоночника и грудной клетки становится грубой и фиксированной. Угол искривления  позвоночника более 40°. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Глава 3 Лечение сколиоза
Глава 3.1 Основные методы лечения
Лечение сколиоза сводится к трем основным методам: мобилизация  позвоночника, коррекция деформации и удержание коррекции. Все это  достигается с помощью средств  ЛФК или путем применения редрессирующих корсетов, гипсовых кроваток, специальных тяг либо комбинированными способами, включающими в себя все перечисленные выше средства. Основным методом лечения сколиоза в настоящее время принято считать комбинированный.
В комплексной; терапии сколиотической болезни  используют в основном корригирующие, асимметричные и симметричные упражнения. Корригирующие упражнения предусматривают  максимальную мобилизацию позвоночника, на фоне которой проводится коррекция  дуги искривления с помощью специальных  противоискривляющих (корригирующих) упражнений. Асимметричные упражнения также базируются на принципе коррекции  позвоночника, однако отличаются оптимальным  воздействием на его кривизну, умеренным  растягиванием мышц и связок на вогнутой дуге искривления и дифференцированным укреплением ослабленных мышц на выпуклой стороне.
В основе симметричных упражнений лежит принцип минимального биомеханического воздействия специальных  упражнений на кривизну позвоночника. Эти упражнения не требуют учета  сложных биомеханических условий  работы деформированной опорно-двигательной системы, что снижает до минимума риска их ошибочного применения. Симметричные упражнения оказывают неодинаковое воздействие на симметрично расположенные  мышцы туловища, которые в результате деформации позвоночника находятся  в физиологически несбалансированном состоянии. Слабым мышцам туловища (например, длинным мышцам) при каждом симметричном движении предъявляются повышенные функциональные требования, вследствие чего они тренируются интенсивней, чем более сильные мышцы. Это  явление — суть коррекции нервно-мышечного  аппарата и создания уравновешенного  «мышечного» корсета.
При развитии деформации с последующей торсией существенно  нарушаются дыхательная функция  и сердечная деятельность, вплоть до развития легочного сердца.
Дыхательные упражнения при сколиозе повышают функциональные возможности дыхательной и сердечно - сосудистой систем, способствуют активной коррекции позвоночника и грудной клетки.
Нарушение параллельности плоскостей таза и плечевого пояса  наступает тогда, когда поворот  одного отдела позвоночника вокруг вертикальной оси не может быть компенсирован  поворотом вокруг той же оси в  другом отделе. 
Деторсионные упражнения, направленные на устранение таких деформаций, предусматривают вращение позвонков в сторону, противоположную торсии, в области сколиоза; коррекцию сколиоза с выравниванием таза; растягивание сокращенных и укрепление растянутых мышц в поясничном и грудном отделах.

Деторсионные  упражнения выполняют из исходных положений  лежа, стоя на четвереньках, на наклонной  плоскости, в висе на гимнастической стенке, после предварительного расслабления мышц.
Разгрузка позвоночника при лечении, сколиоза является необходимым  условием для специального и локального воздействия на него. Положение разгрузки  не только позволяет более эффективно воздействовать на зону костной деформаций, но и улучшить крово- и лимфообращение в окружающих мышцах и связках. Часто разгрузку комбинируют с вытяжением на наклонной плоскости. К пассивному вытяжению относится длительное лежание на функциональной кровати с приподнятым головным концом (используют продольное и поперечное вытяжение) Продольная тяга осуществляется с помощью манжетки, надеваемой на Фазовый пояс с грузом 5—1.0 кг. Активное вытяжение достигается с помощью специальных упражнений .
При лечении  сколиозов применяют коррекцию  дуги искривления позвоночника и  воздействие на отдельные измененные мышечные группы. 
Активная коррекция слагается из активных корригирующих движений с элементом волевого воздействия. Пассивная коррекция заключается в применении массажа, вытяжения, ортопедических корсетов, валиков и др. 
Основные задачи ЛФК: оздоровление организма больного; создание уравновешенного «мышечного» корсета туловища; улучшение функционального состояния сердечно - сосудистой и дыхательной систем. 
Частные задачи ЛФК определяются в соответствии со степенью, формой сколиоза, характером его течения. 
Средства и формы ЛФК. В занятия Л Г включают общеразвивающие и специальные физические упражнения.

При сколиозе I степени могут быть использованы многие виды физической культуры, ведущие к более гармоничному развитию (лыжи, коньки, плавание, волейбол, баскетбол, теннис и др.). Большое внимание следует уделять закаливанию организма. Проводится симметричная тренировка всех групп мышц, используются динамические и статические упражнения, упражнения с сопротивлением и отягощением. Для тренировки дыхания показаны динамические и статические дыхательные упражнения. Все упражнения следует выполнять из исходных положений лежа на спине и на животе.
При сколиозе II степени на фоне общеукрепляющих упражнений применяют самокоррекцию, асимметричную коррекцию, деторсионные упражнения (по показаниям). Обязательны дыхательные упражнения. 
И. И. Кон предлагает метод корригирующего воздействия на позвоночник. 
Лечение оказывается эффективным у больных со сколиозом I — II степени. 
Исходное положение — лежа на спине, нога на стороне вогнутости искривления, согнутая под углом 90° , преодолевает сопротивление груза, который крепится у ножного конца кровати. При динамическом упражнении масса груза колеблется от 5 до 15 кг, а количество движений — от 10 до 50. При статической нагрузке масса варьирует от 10 до 40 кг, а время удержания его 
— от 10 до 30 с. Это упражнение рассчитано на сокращение главным образом подвздошно-поясничной мышцы, уменьшающее сколиотическую дугу, торсию и лордоз.

Корригирующие упражнения. — активная коррекция — выравнивание позвоночника к треугольников талии; —корригирующие упражнения с гантелями
Продолжение. — активно-пассивная коррекция позвоночника при правостороннем грудном и левостороннем поясничном сколиозе;г — пассивная коррекция на наклонной плоскости при правостороннем грудном и левостороннем поясничном сколиозе
Деторсионные  упражнения. — комбинированное упражнение при правостороннем грудном и левостороннем поясничном сколиозе; — упражнения при левостороннем поясничном сколиозе (на наклонной плоскости).
Упражнения, направленные на вытяжение позвоночника — самовытяжение с опорой рук на крылья подвздошных костей, –– вытяжение позвоночника с отталкиванием мяча подбородком,
Продолжение. — вис на гимнастической стенке; — потягивание вверх, стоя на гимнастической палке.
Глава 3.2 Примерные комплексы упражнений для больного сколиозом
Комплекс 1. Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки 
Исходная позиция –– стоя. 
1. Принятие правильной осанки за счет касания стены или гимнастической стенки ягодичной областью, икроножными мышцами и пятками. Отойти от стены на 1—2 шага, сохраняя правильную осанку. 
Исходная позиция –– лежа на спине, руки вдоль туловища. 
2. Голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Приподнять голову и плечи, вернуться в исходную позицию. 
3. В правильном положении прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку.

Комплекс 2. Упражнения для укрепления «мышечного корсета» 
Для мышц спины: 
Исходная позиция  - лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую. 
1. Перевести руки на пояс, приподнимая голову и плечи, лопатки соединить, живот не поднимать, удерживать принятое положение, 
2. Приподнимая голову и плечи, м
и т.д.................


Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть полный текст работы бесплатно


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.