На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Реферат Особенности физической подготовки туристов-водников

Информация:

Тип работы: Реферат. Добавлен: 21.09.2011. Сдан: 2010. Страниц: 21. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Оглавление

Введение 3
1. Физическая подготовка туриста 4
2. Значение выносливости в туристических походах 6
3. Специальная физическая подготовка туриста-водника 8
Заключение 20
Список литературы 21


Введение

Туризм ― одно из важных средств активного отдыха. Путешествуя, люди знакомятся с природными богатствами историческими и культурными памятниками. Правильно организованное и хорошо проведенное путешествие укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой активности.
Актуальность нашей работы заключается в рассмотрении своеобразия водных видов туризма как требующих специальной физической подготовки и знаний.
Цель работы состоит в изучении особенностей физической подготовки туристов-водников.
Достижение цели предполагает решение ряда задач:
1) рассмотреть физическую подготовку туриста4
2) определить значение выносливости в туристических походах;
3) изучить специальную физическую подготовку туриста-водника.
Важно помнить, что водные виды туризма, и туризм в целом ― важнейшее средство воспитания, в том числе и физического. Поэтому туризм входит составной частью в физическое воспитание дошкольных учреждений, школ, техникумов, вузов, армии и всего населения.

1. Физическая подготовка туриста

Туризм ― одно из важных средств активного отдыха. Путешествуя, люди знакомятся с природными богатствами историческими и культурными памятниками. Правильно организованное и хорошо проведенное путешествие укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой активности [9; с. 17].
Туристские путешествия проводятся в форме походов выходного дня, многодневных путешествий, (во время очередных отпусков и каникул), учебно-тренировочных сборов и туристских экспедиций. По территориальному признаку путешествия делятся на местные и дальние, по характеру организации ― на плановые (по путевкам) и самодеятельные. Путешествия по путевкам проводятся по определенным, заранее разведанным, описанным маршрутам. Туристы обеспечиваются в пути ночлегом, питанием, местным транспортом, услугами экскурсоводов. Сейчас это наиболее популярный вид туризма, он не требует никакой специальной подготовки.....

Список литературы

1. Богданов, В.М. Физическая культура на расстоянии / В.М. Богданов, В.С. Пономарев, А.В. Соловов // Высшее образование в России. ― 2001. ― № 4. ― С. 121―124.
2. Буйленко, В. Туризм / В. Буйленко. ― М.: Феникс, 2007. ― 416 с.
3. Ганопольский В.И., Безносиков Е.Я., Булатов В.Г. Туризм и спортивное ориентирование / В.И. Ганопольский, Е.Я. Безносиков, В.Г. Булатов. ― М.: ФиС, 2007. ― 163 с.
4. Ефимова, И.В. Психофизиологические основы здоровья студентов / И.В. Ефимова, Е.В. Будыга, Р.Ф. Проходовская. ― Иркутск: Иркут. гос. ун-т, 2003. ― 124 с.
5. Ильинич, В.И. Физическая культура студентов и жизнь / В.И. Ильинич. ― М.: Гардарики, 2005. ― 366 с.
6. Кислицын, Ю.Л. Физиологические термины и понятия (физическая культура, спорт, здоровый образ жизни) / Ю.Л. Кислицын, Л.Ю. Кислицына. ― М.: Изд-во РУДН, 2003. ― 258 с.
7. Кобяков, Ю.П. Двигательная активность студентов: структура, нормы, содержание / Ю.П. Кобяков // Теория и практика физической культуры. ― 2004. ― № 5. ― С. 44―46.
8. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет / Л.П. Матвеев. ― СПб.: Лань, 2004. ― 160 с.
9. Попчиковский, В.Ю. Организация и проведение туристских походов / В.Ю. Попчиковский. ― М.: Профиздат, 2007. ― 224 с.



Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.