На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Реферат Влияние физической КУЛЬТУРЫ НА ЧЕЛОВЕКА

Информация:

Тип работы: Реферат. Добавлен: 27.06.2012. Страниц: 11. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):



ПЛАН


ВВЕДЕНИЕ
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
1. Значение физических упражнений
2. Влияние физической нагрузки на системы органов
3. Основы физической подготовленности
ЗАКЛЮЧЕНИЕ


ВВЕДЕНИЕ

Велико влияние природы на человека. Общеизвестно, что физические упражнения сохраняют подвижность человека и продлевают жизнь. Как только он перестает вести активный образ жизни, его начинают преследовать болезни. И молодые, и пожилые люди проявляют равнодушие к физической активности, больше полагаясь на лекарственные средства оздоровления, которые помогают создать ощущение благополучия. За последние 30 лет во всем мире расходы на здравоохранение в среднем возросли в 10 раз, тогда, как продолжительность жизни увеличилась очень незначительно. Медицина рассматривает физическую активность прежде всего как средство реабилитации организма после перенесенной болезни. Однако мало внимания уделяется использованию физкультуры для сохранения работоспособности. Как прекрасно сохранить достаточный запас сил и приглядывать за внуками, не опасаясь не справиться с какой-либо нагрузкой. Можно уйти на пенсию и оставить службу, но нельзя прекращать вести активный образ жизни, работу, которая поможет поддерживать физическую форму. История знает немало примеров активного образа жизни мужчин и женщин в 80 т 90 лет, общественная деятельность которых прерывалась лишь незадолго до смерти. Беда в том, что образ жизни в современном обществе стал нездоровым, и люди в основном полагаются на технические приспособления, «экономящие труд», которые в свою очередь лишают их физической активности. Вот почему главную причину высокой смертности следует искать в неправильном образе жизни. Когда же, спохватившись, человек хочет что-то предпринять, то не знает с чего начать. Человеческий организм подобен аккумулятору автомобиля: он остается заряженным до тех пор, пока его используют, а в противном случае «садиться».



1. Значение физических упражнений

Потребность в движении – одна их общебиологических особенностей организма, играющая важную роль в его жизнедеятельности. Человеческий организм создан для физической активности. В первобытном обществе выживали лишь самые выносливые. Организм человека одень легко приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды. Поэтому, когда ему предъявляют постоянные требования, он адаптируется. У юношей и девушек в детстве много играющих в теннис и держащих ракетку в течение игры в правой руке, она становится сильнее, а кости шире, чем на левой руке. Артист балета, ежедневно выполняющий упражнения на растяжку, становится более гибким, чем другие люди. Связь двигательной активности с состоянием здоровья человека неоспорима. Тренировка в беге на длинные дистанции укрепляет суставы и мышцы, помогает добиться более эффективной работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Но адаптация может быть и обратной.
Развитие цивилизации постепенно вытесняет физические нагрузки их жизни человека. Тем самым в современных условиях человек теряет важнейший элемент стимулирования своей жизнедеятельности, что в первую очередь сказывается на мышечной системе и приобретает нервно-эмоциональную перегрузку. При малоподвижном образе жизни мышцы атрофируются, кости размягчаются, а сердце и легкие ослабевают, даже при ходьбе по ровной местности, появляется отдышка. Из-за ослабления мышц, связочного и костного аппарата туловища, нижних конечностей, которые не могут полноценно выполнять свои подд...
**************************************************************


Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.