На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Реферат Закаливание

Информация:

Тип работы: Реферат. Предмет: Медицина. Добавлен: 30.3.2013. Сдан: 2013. Страниц: 15. Уникальность по antiplagiat.ru: 57.

Описание (план):


>Оглавление.
Введение.
1.История закаливания.
2. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
3. Методы закаливания организма
3.1 Закаливание организма воздухом.
3.2 Закаливание организма солнцем.
3.3 Хождение босиком
3.4 Закаливание организма холодной водой.
3.5 Закаливание организма горячей водой.
3.6 Снежные ванны.
3.7 Закаливание организма плаванием в ледяной воде.
3.8 Закаливание водой.
Заключение.

Введение

Здоровье является абсолютной ценностью. Поэтому забота о нем - полезная привычка. Укрепление иммунной системы - неотъемлемая часть образа жизни тех, кто заботится о своем здоровье.
Нужно постепенно, непрерывно и длительно тренировать привыкание к перепадам температуры - закаливать организм.
Закаливание организма важно начинать в детском возрасте, когда терморегуляция находится в стадии формирования, и развиваются механизмы иммунобиологической защиты. Для полноценного закаливания необходимо использовать комплекс закаливающих процедур, соблюдая принципы комплексности, постепенности, систематичности и учёта индивидуальных особенностей организма. Сущность закаливания заключается в неоднократном охлаждении, согревании организма, или смене температур, а также в воздействии солнечных лучей или искусственного ультрафиолетового облучения, что приводит к формированию новых рефлекторных реакций. В результате организм адаптируется к более жестоким метеорологическим условиям.


1. История закаливания.

Закаливание как набор «процедур», которые направлены на лучшее самочувствие закаляющегося объекта, известно с самых древних времен.
Опустим мрачное Средневековье, когда люди из-за свирепствовавшей повсеместно чумы, боялись лишний раз умыться… - это исключение. История закаливания гораздо древнее, чем история Европы........


......Закаливание следует начинать с самого раннего детства и продолжать в течение всей жизни, видоизменяя формы и методы его применения в зависимости от возраста. Оздоровительное значение воздушных, солнечных ванн, водных процедур, несомненно. Закаленные люди меньше болеют, легче переносят заболевания. Доступность средств закаливания заключается в том, что они всегда под рукой, главное в том, что можно использовать в том или ином виде, в любое время года, в любых условиях. Они не требуют сложной аппаратуры и специальных кабинетов; способы их применения в умелых руках не представляют затруднений.


Список литературы и интернет-ресурсов:
1. Артюхов Ю.А. Как закалить свой организм. Минск: Харвест, 1999.
2.Г.С.Туманян. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование. - Москва,2006.
3
4.
5.



Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.