На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Реферат СУЩНОСТЬ И ЦЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛИЧНОСТИ

Информация:

Тип работы: Реферат. Добавлен: 24.06.2013. Страниц: 16. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

1. СУЩНОСТЬ И ЦЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛИЧНОСТИ 3
2. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА: ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, СРЕДСТВА, МЕТОДЫ И ПРИНЦИПЫ 7
3. ЧТО ТАКОЕ СИЛА? МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ СИЛЫ 11
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 16



1. Сущность и ценности физической культуры и спорта. Физическая культура личности
Физическая культура и спорт – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Они занимают важное место как в работе, так и в отдыхе людей. Занятия спортом играют значительную роль в работоспособности членов общества.
Влияние спорта на жизнь людей многогранно. Важнейшей ролью спорта является то, что он выступает как главное средство физического воспитания людей.
Физическая культура и спорт выполняют важную функцию по воспитанию нового человека, в котором сочетаются духовное богатство, моральная чистота и физическое совершенство. Занятия физической культурой и спортом способствуют оздоровлению организма человека, повышают его социальную активность.
Занимаясь спортом и физической культурой люди, не только продляют себе жизнь, решают проблемы различных заболевании, снимают проблему стресса, а также снимают напряжение, которое формируется постепенно у всех в процессе трудовой или образовательной деятельности.
Растущая популярность физической культуры и спорта в мире является подтверждением того, что в этой сфере человеческой деятельности заложены уникальные возможности совершенствования личности.
Физическую культуру человека можно формировать, развивать и поддерживать только с помощью регулярной физической активности. Физкультурно-спортивная активность человека является средством развития физической культуры личности, условием ее формирования и мерой уровня ее развития.
Чем большее место занимает физическая активность в образе жизни, трудовой деятельности и свободного времени человека, тем более разносторонней будет его физическая подготовленность.
В наши дни необходимо пересмотреть отношение к неосознанным мотивам, побуждающим человека к занятиям физическими упражнениями. Механизм реализации таких потребностей может быть объяснен очищающей силой двигательной активности, вызывающей явление катарсиса и обеспечивающей в силу этого психотерапевтический эффект освобождения человека от различных комплексов и чрезмерного нервного напряжения. В этом случае физическая активность выступает как необходимое условие нормальной жизнедеятельности.
Занятие пожилого человека спортом, например спортивными играми, может носить характер реминисцентного переноса себя в прошлое. В процессе игровой деятельности он «забывает» свой возраст и чувствует себя молодым в этот момент он испытывает эффект внутреннего эмоционального подъема, повышенного мышечного тонуса, прилива сил, бодрости, оптимистического отношения к жизни.
Основными факторами, определяющими качественное содержание и уровень физической культуры личности, являются: естественный процесс физического развития и сопутствующая ему биологическая потребность организма в движении, условия среды, характеризующиеся особенностями климатических, гигиенических и социальных компонентов воздействия на человека; жизненный опыт, накопление которого формирует потребностно-мотивационную сферу личности, ее отношение к физической культуре.
Гетерохронность воздействия на человека названных факторов в различные периоды жизни в значительной степени определяет особенности генезиса его физической культуры. В этой связи жизнь человека можно разделить на пять периодов.
Первый период от рождения до 18 лет—этап формирования физической культуры. Второй—от 18 до 25 лет — ее становление. Третий — от 25 до 40 лет — стабилизации. Четвертый — от 40 до 60 лет — угасание биологических потенций и физических качеств. Пятый — после 60 лет — профилактика геронтологических изменений.
Так, в раннем детстве подвижные игры занимают значительное место в жизни ребенка. Высокий уровень его двигательной активности обусловлен ростом организма и естественной биологической потребностью в движении. Ребенок......



Список литературы

1. Визитей Н.Н. Образ жизни. Спорт. Личность. - Кишинев: Штиинца, 1982. - 100 с.
2. Воробьев А.Н., Роман Р.А. Методика тренировки /Тяжелая атлетика: Учеб. для ИФК, под ред. А.Н. Воробьева.— М., ФиС, 1988.
3. Зациорский В.М. Методика воспитания силы // Физические качества спортсмена. - М.: ФиС, 1970. - С. 8-75.
4. Кузнецов А.К. Физическая культура и спорт в жизни общества. М.: 1995г.
5. Огольцов И.Г., Клемба А.А. Совершенствование планирования процесса подготовки лыжников-гонщиков /Вопросы управления тренировочным процессом в лыжном спорте.— Омск, 1985.
6. Платонов В.И. Современная спортивная тренировка. - К.: Здоровье, 1980. - 336с.
7. Платонов В.И. Теория и методика спортивной тренировки. - К.: Вища школа, 1984. — 352 с.
8. Слободян А.П. Теория и методика оперативной тренировки: Учеб. пособие для академий и ин-тов физ. культуры.- Краснодар, 1995.- 143 с.
9. Теоретико-методические основы физического воспитания и спортивной тренировки: Учеб.-методическое пособие для студентов и преподавателей / Под общ. ред. доктора пед. наук, проф. Л.С.Дворкина.-Краснодар, 1995.- 126 с.
10. Физическое воспитание: Учебник для студентов ВУЗов. М.:Высшая школа, 1983 год
11. Якимов А.М., Хломенок П.Н., Хломенок А.П. Современные системы тренировки /Современная тренировка бегунов на средние и длинные дистанции,— М. 1987.




Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.