На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Курсовик биомеханические характеристики движений человека применительно к технике метания ядра.

Информация:

Тип работы: Курсовик. Добавлен: 07.08.2013. Страниц: 31. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………… 3
11 БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ДВИЖЕНИЙ. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ МЕТАНИЯ ЯДРА ……… 4
1.1 Биомеханические характеристики тела человека и его движений 4
1.2 История толкания ядра………………………………………….. 10
1.3 Основы техники метаний ядра……………………………….. 12
2 МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТОЛКАНИЮ ЯДРА…………………….. 16
2.1 Наиболее эффективные способы метания ядра, используемые спортсменами………………………………………………………… 16
2.2 Виды тренировок метателей ядра……………………………… 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….. 30
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК…………………………………….. 31



ВВЕДЕНИЕ

Толкание ядра имеет больше чем столетнюю историю. За это время мировой рекорд был улучшен более чем в два раза. Значительно изменились представления о технике метателя. От простейших приемов до сложных поступательно-вращательных движений, выполняемых на большой скорости, — такой путь прошла техника толкания ядра за столетие.
Актуальность данной темы в том, что основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Достижение высоких спортивных результатов требует от тренера и спортсмена поиска наиболее эффективных направлений подготовки. В легкоатлетических метаниях важное значение при рассмотрении взаимодействия в системе «спортсмен-спортивный снаряд» имеет конструкция снаряда и оптимальные характеристики его полета. Общая задача изучения движений человека в биомеханике спорта – оценка эффективности приложения сил для более совершенного достижения поставленной цели.
Цель работы – рассмотреть биомеханические характеристики движений человека применительно к технике метания ядра.
Задачи работы – выявить какие именно биомеханические характеристики позволяют спортсменам эффективно метать ядро и выигрывать на соревнованиях.
Предмет исследования – биомеханика.
Объект исследования - биомеханические характеристики метания ядра.
Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.
1 БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ДВИЖЕНИЙ. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ МЕТАНИЯ ЯДРА

1.1 Биомеханические характеристики тела человека и его движений

Биомеханические характеристики – это меры механического состояния биомеханической системы и его изменения (поведения системы).
Кинематические характеристики. Системы отсчета расстояний и времени: начало, направление и единицы отсчета. Тела отсчета инерциальные и неинерциальные.
«Пространственные характеристики: положения – координаты точки, тела и системы тел (линейные и угловые) и движения – траектория точки (путь, перемещение, кривизна и ориентация траектории, положения: начальное, промежуточное и конечное). Поступательное и вращательное движение тела. Траектории прямолинейные и криволинейные (постоянного и переменного радиуса кривизны)». [10, с. 85] Временные характеристики: момент времени, длительность движения тела и его частей, темп и ритм движений. Пространственные характеристики: скорости и ускорения точек и звеньев тела человека. использование характеристик при биомеханическом обосновании спортивной техники. Скорости: средняя, мгновенная (линейные и угловые) ускорения: положительное и отрицательное (линейные и угловые), нормальные.
Динамические характеристики. Инерционные характеристики тела человека: масса, центр масс, момент инерции тела, радиус инерции. Силовые характеристики: сила и момент силы, импульс силы и момента силы, количество движения и кинетический момент. Энергетические характеристики: работа силы, кинетическая и потенциальная энергия, энергия упругой деформации, мощность, коэффициент полезного действия.
Пространственные характеристики позволяют определять положения (по координатам) и движения (по траекториям).
«В зависимости от задач исследования тело человека рассматривают как материальную точку (перемещение значительно больше размеров тела); твердое тело (можно пренебречь деформацией и не учитывать перемещения звеньев); систему тел (важны особенности движений звеньев)». [10, с. 89]
Временные характеристики раскрывают движение во времени. К ним относятся. Момент времени – когда началось и когда закончилось движение. Длительность движения – как долго оно длилось. Темп (частота) – как часто повторялось движение. Ритм – как соотносились части движения по длительности. Определяя положение точки в пространстве, необходимо определять и то, когда она там была.
Момент времени – временная мера положения точки, тела, системы тел. Момент времени определяют промежутком времени до него от начала отсчета. Выделяют не только момент начала и окончания движения, но и моменты существенно изменения движения – моменты смены.........



БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1 Базанов, Н.И. Толкание ядра / Н.И. Базанов – М., 1959. – 237 с.
2 Васильев, Г.В. Толкание ядра и метание диска / Г.В. Васильев – М., 1947. – 258 с.
3 Гайдым, Н.П. Легкая атлетика, методические указания / Н.П. Гайдым - Тобольск, 1994. - 32 с.
4 Григалка, О.Я. Толкание ядра / О.Я. Григалка – М., 1970. – 159 с.
5 Донской Д.Д., Зациорский В.М., Биомеханика: Учеб. для ин-тов физ. Культ / Д.Д. Донской - М.: ФиС, 1979. – 210 с.
6 Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика: Учеб. для средн. и высш. учебных завед. по физической культуре / В.И. Дубровский – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 258 с.
7 Жилкин, А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с.
8 Иванов, Н.Д. Толкание ядра / Н.Д. Иванов – М., 1959. – 300 с.
9 Кузнецов, В., Теннов, В. Олимпийские кольца «королевы спорта» /В. Кузнецов – М., 1979 г.
10 Ланка Я.Е., Шалманов А.А. Биомеханика толкания ядра. – М., 1982 г.
11 Легкая атлетика и методика преподавания: учебник для ин-тов физ. культ. / Ю. В. Андреев, Б. Н. Абрамов, В. М. Борисов [и др.]; под общ. ред. О. В. Колодия, Е. М. Лутковского, В. В. Ухова. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 267 с.
12 Назаров, В.Т. Движения спортсмена / В.Т. Назаров - Мн.: Полымя, 1984. – 251 с.
13 Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Юный легкоатлет / В. Попов – М., 1984. – 254 с.
14 Сотский, Н.Б. Биомеханика: Уч.пособие / Н.Б. Сотский – Мн.:АФК, 2002. – 299 с.
15 Тутевич, В.Н. Толкание ядра / В.Н. Тутевич – М., 1955. – 247 с.
16 Уткин, В.А. Биомеханика физических упражнений: Уч. пос. для ф-тов физвоспит / В.А. Уткин – М.: Просвещение, 1989. – 304 с.
17 on-sports.ru/тренировочные-занятия-по-толканию-яд/
18 fizkult-ura.ru/print/book/export/html/551
19 atletik.com.ua/novice/hist/throw.html
20 fizkult-ura.ru
21 ffk-sport.ru/?p=920





Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.