Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Реферат Методы коррекции мышечного дисбаланса тазовой области и нижних конечностей.

Информация:

Тип работы: Реферат. Предмет: Медицина. Добавлен: 13.08.2013. Страниц: 19. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение ……………………………………………………………………….3
1. Сущность мышечного дисбаланса и его причины ……………………….4
2. Мышечный дисбаланс тазовой области и нижних конечностей ………..5
3. Коррекция мышечного дисбаланса тазовой области
и нижних конечностей ……………………………………………………..10
Заключение …………………………………………………………………….18
Список литературы ……………………………………………………………19





















Введение

В человеческом теле практически каждая мышца имеет соответствующую мышечную группу, которая выполняет противоположную функцию.
К сожалению, наши ежедневные привычки, сидячий образ жизни, нерегулярные редкие тренировки или даже гардероб, может привести к мышечной слабости, и угрожают этим взаимосвязям. В результате, одна из мышц становится сильнее и словно подавляет другую, такое общее состояние известно как мышечный дисбаланс.
Как и любая команда, когда в ней есть хотя бы одно слабое звено, другим приходится это компенсировать. Опасность мышечного дисбаланса заключается в том, что он способствует изменению естественных двигательных систем. В течение длительного времени он может привести к смещению костей и суставов, что нередко приводит к травмам и болям.
До недавнего времени, исправление такого дисбаланса казалось очень простой задачей – кажется, достаточно лишь изолировать пару и укрепить слабую мышцу, а другую оставить в покое. Тем не менее, эксперты утверждают, что все намного сложнее. Дело в том, что локальная взаимозависимость, (то есть, как положение одной части тела влияет на остальные) подразумевает, что если одна зона нашего тела находится в дисбалансе, то и остальные части тела – тоже. [2. С. 97]
Объяснить это можно тем, что наши мышцы, связки, сухожилия и кости все между собой взаимосвязаны и образуют сложную систему среди докторов известную как «кинетическая цепь». Когда один кусочек пазлов отсутствует, начинается резкая цепная реакция на все остальное. В итоге, боль в спине может появиться из-за проблем с коленями, плечом или даже голени.
Соответственно, коррекция дисбаланса приведет к общему оздоровлению организма.
1. Сущность мышечного дисбаланса и его причины

Под дисбалансом мышц подразумевают нарушение равновесия в работе разных групп мышц – вызываемое слабостью или укорочением, например в работе между сгибателями и разгибателями.
Нервно-мышечный дисбаланс возникает чаще всего при односторонней нагрузке или при постоянном сидении в каком-либо статическом положении (секретари, водители), что часто сопровождается увеличением поясничного лордоза, наклоном вперед плечевого пояса и самих плеч, увеличением сгибания в бедрах.
При физической нагрузке мышечный тонус существенно увеличивается, также он увеличивается и в состоянии усталости. После сокращения мышечный тонус восстанавливается не сразу, и мышца остается в так называемом укороченном положении, что может вызвать дисбаланс в некоторых мышцах, что, в свою очередь, влияет на координацию работы мышц. Для успешной тренировки важно уметь различать дисбаланс, возникающий между мышцами и группами мышц. [4. С. 113]
В опорно-двигательном аппарате мышцы выполняют различные функции, задачей большинства мышц является выполнение движений, задача других мышц – обеспечивать стабильное положение сустава во время выполнения движений. На основе этого мышцы можно разделить на движущие, т.е. фазные мышцы и стабилизирующие, т.е. тонические мышцы. Тонические или мышцы стабилизаторы – их основная функция удержание положения, они реагируют на перегрузку в основном......




Список литературы

1. Батуева А.Э. Приемы диагностики и физической коррекции патобиомеханических изменений скелетной мускулатуры / А.Э.Батуева. – Челябинск: УралГУФК, 2004.
2. Дубровский В. И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. - 2-е изд., стер. - М.: Гума-нит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.
3. Иваничев Г.А. Мануальная терапия/ Г.А.Иваничев. - Казань, 1997
4. Синельников Р.Д. Атлас анатомии человека/ Р.Д.Синельников, т. 1. - М.: Медицина, 1967.




Перейти к полному тексту работы



Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.