На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Реферат Методы коррекции мышечного дисбаланса тазовой области и нижних конечностей.

Информация:

Тип работы: Реферат. Предмет: Медицина. Добавлен: 13.08.2013. Страниц: 19. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение ……………………………………………………………………….3
1. Сущность мышечного дисбаланса и его причины ……………………….4
2. Мышечный дисбаланс тазовой области и нижних конечностей ………..5
3. Коррекция мышечного дисбаланса тазовой области
и нижних конечностей ……………………………………………………..10
Заключение …………………………………………………………………….18
Список литературы ……………………………………………………………19





















Введение

В человеческом теле практически каждая мышца имеет соответствующую мышечную группу, которая выполняет противоположную функцию.
К сожалению, наши ежедневные привычки, сидячий образ жизни, нерегулярные редкие тренировки или даже гардероб, может привести к мышечной слабости, и угрожают этим взаимосвязям. В результате, одна из мышц становится сильнее и словно подавляет другую, такое общее состояние известно как мышечный дисбаланс.
Как и любая команда, когда в ней есть хотя бы одно слабое звено, другим приходится это компенсировать. Опасность мышечного дисбаланса заключается в том, что он способствует изменению естественных двигательных систем. В течение длительного времени он может привести к смещению костей и суставов, что нередко приводит к травмам и болям.
До недавнего времени, исправление такого дисбаланса казалось очень простой задачей – кажется, достаточно лишь изолировать пару и укрепить слабую мышцу, а другую оставить в покое. Тем не менее, эксперты утверждают, что все намного сложнее. Дело в том, что локальная взаимозависимость, (то есть, как положение одной части тела влияет на остальные) подразумевает, что если одна зона нашего тела находится в дисбалансе, то и остальные части тела – тоже. [2. С. 97]
Объяснить это можно тем, что наши мышцы, связки, сухожилия и кости все между собой взаимосвязаны и образуют сложную систему среди докторов известную как «кинетическая цепь». Когда один кусочек пазлов отсутствует, начинается резкая цепная реакция на все остальное. В итоге, боль в спине может появиться из-за проблем с коленями, плечом или даже голени.
Соответственно, коррекция дисбаланса приведет к общему оздоровлению организма.
1. Сущность мышечного дисбаланса и его причины

Под дисбалансом мышц подразумевают нарушение равновесия в работе разных групп мышц – вызываемое слабостью или укорочением, например в работе между сгибателями и разгибателями.
Нервно-мышечный дисбаланс возникает чаще всего при односторонней нагрузке или при постоянном сидении в каком-либо статическом положении (секретари, водители), что часто сопровождается увеличением поясничного лордоза, наклоном вперед плечевого пояса и самих плеч, увеличением сгибания в бедрах.
При физической нагрузке мышечный тонус существенно увеличивается, также он увеличивается и в состоянии усталости. После сокращения мышечный тонус восстанавливается не сразу, и мышца остается в так называемом укороченном положении, что может вызвать дисбаланс в некоторых мышцах, что, в свою очередь, влияет на координацию работы мышц. Для успешной тренировки важно уметь различать дисбаланс, возникающий между мышцами и группами мышц. [4. С. 113]
В опорно-двигательном аппарате мышцы выполняют различные функции, задачей большинства мышц является выполнение движений, задача других мышц – обеспечивать стабильное положение сустава во время выполнения движений. На основе этого мышцы можно разделить на движущие, т.е. фазные мышцы и стабилизирующие, т.е. тонические мышцы. Тонические или мышцы стабилизаторы – их основная функция удержание положения, они реагируют на перегрузку в основном......




Список литературы

1. Батуева А.Э. Приемы диагностики и физической коррекции патобиомеханических изменений скелетной мускулатуры / А.Э.Батуева. – Челябинск: УралГУФК, 2004.
2. Дубровский В. И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. - 2-е изд., стер. - М.: Гума-нит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.
3. Иваничев Г.А. Мануальная терапия/ Г.А.Иваничев. - Казань, 1997
4. Синельников Р.Д. Атлас анатомии человека/ Р.Д.Синельников, т. 1. - М.: Медицина, 1967.




Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.