На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Контрольная Физическая культура как основа здорового образа жизни

Информация:

Тип работы: Контрольная. Добавлен: 29.09.2013. Страниц: 15. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение 3
1. Физическая культура как основа здорового образа жизни 4
2. Физическая культура как особый вид деятельности 7
3. Деятельность учителя физической культуры 10
Литература 15


Введение

Последние десятилетия характеризуются ростом заболеваемости и смертности населения на фоне высоких достижений медицины, совершенст-ва технических средств диагностики и лечения болезней. Современный этап развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжительности жизни, снижением уровня психического здоровья населения страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов. Учитывая традиционную направленность действующей системы здравоохранения на выявление, определение и «устранение» болезней, усилившуюся в связи с прогрессирующей социально-экономической деструкцией общества, становится ясным, что первостепенная роль в сохранении здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением.
Вместе с тем современный человек в большинстве случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на врачей. Человек занят не заботой о собственном здоровье, а лечением болезней. Он равнодушен по отношению к себе, что и приводит к наблюдающемуся в настоящее время увяданию здоровья на фоне значительных успехов медицины. Поэтому укрепление и творение здоровья должно стать потребностью и обязанностью каждого человека.
Одним из действенных средств укрепления здоровья являются систе-матические занятия физическими упражнениями. Задачами современной психологии физической культуры и спорта является формирование у современных людей ценностей здоровья и здорового образа жизни, ценностей физической активности. Особого внимания заслуживает изучение психологических особенностей деятельности физической культуры, что и определило тему настоящего исследования.
Методом исследования является теоретический анализ научной и методической литературы по проблеме исследования.
1. Физическая культура как основа здорового образа жизни

Оптимальный двигательный режим – важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.
Для эффективного оздоровления и профилактики болезней необходимо тренировать в первую очередь самое ценное качество – выносливость, что обеспечит растущему организму надежный щит против многих болезней.
Для учащихся школ, студентов и работников умственного труда систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Известно, что даже у здорового и нестарого человека, если он не тренирован, ведет «сидячий» образ жизни и не занимается физкультурой, при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание, появляется сердцебиение. Тренированный человек, напротив, легко справляется со значительными физическими нагрузками. Сила и работоспособность сердечной мышцы, главного двигателя кровообращения, находится в прямой зависимости от силы и развития всей мускулатуры. Поэтому физическая тренировка, развивая мускулатуру тела, в то же время укрепляет сердечную мышцу. У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая, что выявляется при любой физической работе.
Физкультура и спорт весьма полезны и лицам физического труда, так как их работа нередко связана с нагрузкой какой-либ......


Литература

1. Гогунов Е.Н Психология физического воспитания и спорта / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. – М.: Академия, 2000. – 288с.
2. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта / Г.Д. Горбунов. – М.: Совет-ский спорт, 2006.
3. Ильин Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. – СПб: Питер, 2008.
4. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учебное пособие для пединститутов. – М.: Просвещение, 1987.
5. Кретти, Д.Б. Психология в современном спорте / Д.Б. Кретти. – М., 1978.
6. Марищук В.Л. Методики психодиагностики в спорте / Марищук В.Л., Блудов Б.М., Плахтиенко В.А., Серов Л.К. -М., 1984.
7. Общая и спортивная психология. Учебник для высших физкультурных учебных заведений. Под ред. Г.Д. Бабушкина. – Омск: СибГУФК, 2004.
8. Петровский А.В. Психология: Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений / А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. – М.: Издательский центр «Академия», 2001.
9. Попов А.Л. Психология: Учебное пособие для физкультурных вузов и факультетов физического воспитания. – М.: Флинта: Наука, 2001.
10. Практические занятия по психологии: Пособие для ин-ов физ.культуры / Под ред. Д.Я. Богдановой, И.П. Волкова. – М.: Физкультура и спорт, 1989.
11. Психология: Учебник для ИФК / Под ред. В.М. Мельникова. - М.: Физкультура и спорт, 1987.
12. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / сост. И.П. Волков. – СПб.: Питер, 2002.
13. Уэйнберг Р.С. Основы психологии спорта и физической культуры / Уэйнберг Р.С, Гоулд Д. - Киев: Олимпийская литература, 2001.



Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.