На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Контрольная (реферат) 2111к Физиологическая характеристика вида спорта гребля на байдарках

Информация:

Тип работы: Контрольная (реферат). Добавлен: 08.10.2013. Страниц: 25. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение 3
Глава 1. Физиологическая характеристика циклических видов спорта 4
1.1. Пропорции тела, физическое развитие и соматотип спортсменов циклических видов спорта 4
1.2. Особенности мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем спортсменов циклических видов спорта 7
1.3. Физиологическая характеристика процессов утомления и восстановления в циклических видах спорта 11
Глава 2. Физиологическая характеристика гребли на байдарках 16
2.1. Физиология движений гребца 16
2.2. Энергетическое обеспечение физической нагрузки гребцов 18
Заключение 24
Список литературы 25


Введение

Гребля на байдарках наряду с легкой атлетикой, плаванием, лыжными гонками, конькобежным спортом, велосипедным спортом, относится к циклическим видам спорта.
Циклические виды спорта отличаются преимущественным проявлением выносливости, повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующим и предыдущим. В основе циклических упражнений лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически.
Особенности циклических видов спорта оказывают влияние на физическое развитие и соматотип спортсмена, на функционирование мышечной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем организма, на процессы утомления и восстановления.
Во время занятий циклическими видами спорта расходуется большое количество энергии, а сама работа выполняется, с высокой интенсивностью. Эти виды спорта требуют поддержки аэробного и анаэробного метаболизма, специализированного питания. Высокий результат в этих видах спорта в первую очередь зависит от функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем, волевой способности спортсмена противостоять утомлению, высокого уровня развития выносливости.
Цель исследования – изучить физиологические характеристики циклических видов спорта на примере гребли на байдарках.
Задачи исследования:
1. Раскрыть общие физиологические характеристики циклических видов спорта (физическое развитие, соматотип, влияние на системы организма, процессы утомления и восстановления спортсменов).
2. Рассмотреть специфику двигательных действий в гребле на байдарках и их энергетическое обеспечение.

Глава 1. Физиологическая характеристика циклических видов спорта

1.1. Пропорции тела, физическое развитие и соматотип спортсменов циклических видов спорта
Данные антропометрических измерений и соматоскопии используют для ориентации на занятия видом спорта, на выбор спортивной специализации, для прогноза перспективности спортсмена относительно цели и задач спорта. Особенности строения тела влияют на уровень проявления двигательных качеств, определяют степень соответствия размеров и форм частей тела биомеханическим характеристикам рационального движения.
Антропометрические параметры в отборе используют: 1) и качестве биомеханической модели эффективной двигательной деятельности; 2) как показатели физической дееспособности и оценки функциональных возможностей; 3) как отражение процессов индивидуального развития в онтогенезе и интегральное выражение силы и направленности действия регуляторных систем.
Особенности телосложения влияют на проявление физической силы и выносливости, скорости и подвижности в суставах. Наблюдения за динамикой роста и физического созревания позволяют разработать типологию индивидуального развития представителей разных видов спорта, без знания которой прогнозирование спортивных способностей маловероятно.
Например, бегуны на коротких дистанциях при «неклассических» пропорциях тела и в целом его строения могут добиваться эффекта за счет мощных толчковых усилий и качественного состояния опорного аппарата со стороны связок и фасций, большей их эластичности. Такие спринтеры-бегуны при относительно коротких нижних конечностях и более длинном туловище имеют более развитую мускулатуру, высокие показатели кардио-респираторной функции и в целом – системы энергообеспечения. В видах спорта на искусство движений с помощью подбора элементов, связок, выбранного стиля учитывают достоинства и недостатки телосложения и связанного с ними развития двигательных качеств. Аналогичным образом особенности телосложения определяют стиль ведения боя, борьбы в видах единоборств, в спортивных играх коллективного характера – влияют на амплуа.
В спортивных играх, в единоборствах, в видах спорта, связанных с управлением движений в зависимости от рельефа местности, или условий состязаний (парусный, горнолыжный спорт и др.) резко усиливаются требования к свойствам нервной системы, к высшей нервной деятельности. В таких видах спорта имеются определенные критерии отбора к строению тела, но решающее значение имеет темп мышления, антиципирующие способности и др.
Кроме того, целый ряд показателей непосредственно зависит от состояния опорно-двигательной функции, развития аппарата внешнего дыхания (состояние свода стопы, форма суставов, эластичность связок, суставных сумок, размеры I рудной клетки и ее подвижность и т. д.).
Функциональные возможности организма тесно взаимосвязаны с размерами и массой тела. Поэтому в циклических (и других) видах спорта наблюдается последовательное увеличение размерности тела сильнейших спортсменов. Виды спорта, предъявляющие высокие требования к развитию скоростно-силовых возможностей и в целом к уровню максимальных возможностей организма, все больше ориентируются на отбор спортсменов с большими размерами тела.
В видах спорта с активной двигательной деятельностью преимущественно происходит отбор спортсменов с длинными конечностями и большой площадью опоры дистальных частей тела – кисти и стопы. В зависимости от основного движителя отбираются лица с определенной соразмерностью верхнего (плечевого) или нижнего (тазового) пояса. В целом каждый такой вид спорта имеет свой симптоматичный комплекс признаков, обеспечивающий эффективность двигательной деятельности в зависимости от ее специфики.
Например, в гребле на байдарках и каноэ предпочтительны спортсмены с относительно длинным туловищем.
Для синхронного плавания, напротив, такой тип строения тела противопоказан, т.к. затрудняет освоение и выполнение базовых технических элементов. В различных видах единоборств, в зависимости от правил соревнований существует тенденция к отбору лиц с относительно короткими, а в других – с длинными ногами. В одном и том же виде спорта (например, в спортивной гимнастике) успешно выступают спортсмены с разным типом телосложения. Одни – атлетического телосложения, с высокими силовыми показателями. Они легче справляются со сложными акробатическими элементами, особенно прыжкового характера, а также с элементами, требующими больших статических усилий. Другие спортсмены – лептосомного (легкого, тонкокостного) типа, легче осваивают сложные пируэты, более эстетичны.
Наибольший интерес для прогноза тенденций роста представляет уровневая оценка длины тела и размера стопы. Обычно между ними существует высокая статистическая связь. Действительно, девочки-бегуньи и пловцы характеризуются соразмерным развитием двух продольных размеров. У представительниц художественной гимнастики стопа относительно небольшой длины тела – длинная. Такая же тенденция, но менее выраженная, прослеживается и у юных баскетболисток. Такие особенности телосложения в 10 лет могут прогнозировать разный характер ускорения прироста длины тела в пубертатном периоде. Можно ожидать для представительниц легкоатлетического бега и спортивного плавания более равномерные темпы роста. В двух других видах спорта (особенно в художественной гимнастике) прогнозируется относительно более интенсивный прирост длины тела. Следовательно, даже самые простые антропометрические измерения могут дать информацию о будущей динамике роста и развития.
Сложность прогноза тенденций роста и развития обусловлена все более усиливающейся тенденцией в отборе юных спортсменов с дисгармонией развития, обусловленной генетическими факторами, более сложной природой генотипа.

1.2. Особенности мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем спортсменов циклических видов спорта
Упражнения в циклических видах спорта действуют на организм всесторонне. Так, под их влиянием происходят значительные изменения в мышцах.
Если мышцы обречены на длительный покой, они начинают слабеть, становятся дряблыми, уменьшаются в объеме. Систематические же занятия способствуют их укреплению. При этом рост мышц происходит не за счет увеличения их длины, а за счет у...
**************************************************************


Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.