Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

 

Повышение оригинальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.

Результат поиска


Наименование:


Курсовик Общая характеристика гребного спорта.Организация тренировочного процесса спортсменов, занимающихся греблей на байдарке

Информация:

Тип работы: Курсовик. Добавлен: 16.12.2013. Страниц: 33. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика гребного спорта 5
1.1. Гребля на байдарках как вид гребного спорта 5
1.2. Особенности двигательной деятельности гребца 8
1.3. Двигательные способности спортсмена-гребца 11
Глава 2. Организация тренировочного процесса спортсменов, занимающихся греблей на байдарке 16
2.1. Виды подготовки спортсменов, занимающихся греблей 16
2.2. Методы и средства общей и специальной подготовки гребцов 24
2.3. Периодизация многолетней подготовки гребцов 28
Заключение 32
Список литературы 33


Введение

Основной целью спортивной тренировки является достижение максимально возможного результата для каждого конкретного спортсмена. За последнее время возросли спортивные достижения, возросла конкуренция и плотность спортивных результатов на различных соревнованиях, а так же объем и интенсивность тренировочных нагрузок. Одним из направлений достижения максимально спортивного результата является оптимизация структуры спортивной тренировки.
Структура спортивной тренировки состоит из различных видов подготовки: общей физической, специальной физической, технической, психической, тактической, теоретической, а также из внетренировочных и внесоревновательных факторов, одним из которых является спортивный инвентарь. В зависимости от специфики вида спорта соотношение выше перечисленных видов подготовки может значительно изменяться. И для повышения эффективности тренировочного процесса необходимо четко определить наиболее важные виды подготовки.
Гребные дисциплины, в частности академическая гребля и гребля на байдарках и каноэ относятся к видам спорта, которые требуют от спортсмена разносторонней подготовленности и высокого уровня развития практически всех двигательных качеств, что требует оптимального соотношения различных видов подготовки. Поскольку в гребле на байдарках различные виды подготовки имеют разное влияние на спортивный результат, необходимо выявить степень их влияния и соответственно корректировать тренировочный процесс.
Структура подготовки спортсменов обуславливается главной задачей, решению которой посвящена тренировка на данном этапе многолетнего совершенствования.
Подготовка спортсмена многогранна и включает в себя следующие разделы: техническую, физическую, морально-волевую, тактическую и интеллектуальную, которые взаимосвязаны и дополняют друг друга. Только оптимальное развитие всех названых видов подготовки позволяет ввести спортсмена в состояние спортивной формы, интегральным показателем которой является спортивный результат.
Вместе с тем, в теории и методике спортивной тренировки выделяется ряд таких основных параметров подготовленности и видов подготовки, которые в наибольшей степени влияют на результат в том или ином виде спорта. Это, как правило, определяет в дальнейшем целенаправленный подбор средств и методов их формирования и развития.
Цель работы – изучить особенности организации и планирования тренировочного процесса у квалифицированных спортсменов, занимающихся греблей на байдарке.
Задачи работы:
1. Рассмотреть виды гребного спорта, особенности двигательной деятельности гребцов, двигательные способности спорсменов.
2. Изучить виды подготовки гребцов, методы и средства общей и специальной подготовки.

Глава 1. Общая характеристика гребного спорта

1.1. Гребля на байдарках как вид гребного спорта
Гребной спорт широко распространен во всем мире. Привлекательность его различных видов состоит прежде всего в разносторонней оздоровительной направленности, способствующей повышению уровня функциональных возможностей организма: развитию дыхательной системы, системы кровообращения, совершенствованию координации движений, а также развитию скоростно-силовых возможностей.
Гребной спорт входит в программу различных соревнований, начиная от соревнований в коллективах до чемпионатов районного, областного масштабов, чемпионатов страны, мира и Олимпийских игр. Оценка результатов выступления в соревнованиях ведется с учетом и т.д.................


Смотреть работу подробнее



Скачать работу


Скачать работу с онлайн повышением оригинальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.