Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.
Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.
Результат поиска
Наименование:
Курсовик ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТЕ.ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРА В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД
Информация:
Тип работы: Курсовик.
Добавлен: 19.12.2013.
Страниц: 30.
Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%
Описание (план):
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………... 3 ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТЕ……….. 5 1.1 Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям…... 5 1.2 Специальная психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям……… 10 ГЛАВА 2 ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРА В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД………...
16 2.1 Задачи психологической подготовки в боксе……….. 16 2.2 Психологическая подготовка боксеров к соревнованиям……….. 22 ЗАКЛЮЧЕНИЕ……….. 29 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………. 30
ВВЕДЕНИЕ
Спортивное соревнование – это очень важная и неотъемлемая часть спортивной деятельности. Известно, что обучение и тренировка спортсменов, являясь подготовительным этапом к участию в соревнованиях, не имеют значения сами по себе. Они призваны лишь обеспечивать успешность соревновательной деятельности. В этом смысле соревнование является своеобразным экзаменом для спортсмена. Кроме того, соревнования, оказывая огромное влияние на развитие личности спортсмена, становятся определенным видом учебно-воспитательно работы. Существует значительное разнообразие видов спортивной деятельности: поединок, групповая борьба и т.д., однако их объединяют общие психологические особенности: спортивное соревнование обладает стимулирующим влиянием; целью выступления в соревнованиях является достижение победы или лучшего результата; результаты выступления в соревнованиях всегда лично значимы для спортсмена (Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов, 2003). Психологическая подготовка к соревнованиям состоит из двух разделов: общей психической подготовки к соревнованиям, которая проводится в течение всего года и специальной психической подготовки к выступлению в конкретных соревнованиях. В ходе общей психической подготовки к соревнованиям нормируется высокий уровень соревновательной мотивации, соревновательные черты характера, предсоревновательная и соревновательная эмоциональная устойчивость, способность и самоконтроль и саморегуляции в соревновательной обстановке. В ходе психической подготовки к конкретным соревнованиям нормируется специальная (предсоревновательна ) психическая боевая готовность спортсмена перед выступлением, характеризующаяся уверенностью в своих силах, стремлением к успеху, оптимальным уровнем эмоционального возбуждения, устойчивостью к влиянию внутренних и внешних помех, способностью управлять своими действиями, эмоциями и поведением, умением немедленно и эффективно выполнять во время выступления действия, необходимые для успеха (Г. М. Гагаева, 1962). Психологическая подготовка в предсоревновательный период важна для любого вида спорта, в том числе и для бокса. Цель исследования – изучить методики психологической подготовки боксера в предсоревновательный период. Объект исследования – процесс психологической подготовки спортсмена. Предмет исследования – методы и средства психологической подготовки боксера в предсоревновательный период. Задачи исследования: 1. Изучить сущность психологической подготовки спортсменов, ее роль в боксе. 2. Рассмотреть методики психологической подготовки боксеров в предсоревновательный период.
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТЕ
1.1 Общая психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
В спорте существует понятие «классификация соревнований», которая предусматривает их разделение по видам: чемпионаты, первенства, кубковые соревнования, классификационные, отборочные, предварительные и т.п. Уровень соревнований оказывает значительное влияние на психику спортсмена, что, в свою очередь, требует определенной степени психологической готовности. Поэтому на практике осуществляются два типа психологической подготовки спортсменов к соревнованиям: общая и специальная к конкретному соревнованию. Психологическая готовность спортсмена к соревнованиям определяется (Ф. П. Генов, 1971): а) спокойствием (хладнокровием) спортсмена в экстремальных ситуациях, что является характерной чертой его отношения к окружающей среде (к условиям деятельности); б) уверенностью спортсмена в себе, в своих силах как одной из сторон отношения к себе, обеспечивающей активность, надежность действий, помехоустойчивость; в) боевым духом спортсмена. Как и отношение к процессу и результату деятельности, боевой дух обеспечивает стремление к победе, т.е. к достижению соревновательной цели, что способствует раскрытию резервных возможностей. Единство этих черт спортивного характера обусловливает состояние спокойной боевой уверенности. Общим принципом методики психологической подготовки спортсмена является воздействие как на сознание, так и на подсознание. Методы и психопедагогические мероприятия должн...
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Бокс : учебник для ин-тов физ. культуры / под ред. И. П. Дегтярева. – М : Физкультура и спорт, 1979. – 279 с. 2. Бутенко, Б. И. Специализированная подготовка боксера / Б. И. Бутенко. – М. : Физкультура и спорт, 1967. – 70 с. 3. Верхошанский, Ю. В. Программирование тренировочного процесса квалифицированных спортсменов / Ю. В. Верхошанский. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 126 с. 4. Вяткина, Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях / Б. А. Вяткина. М. : Физкультура и спорт, 1981. 270 с. 5. Гагаева, Г. М. Психологическая подготовка спортсменов-футболис ов к предстоящему соревнованию / Г. М. Гагаева // Проблемы психологии спорта, вып. 2. М. : Физкультура и спорт, 1962. С. 284-291. 6. Генов, Ф. П. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена / Ф. П. Генов. М. : Физкультура и спорт, 1971. 280 с. 7. Джероян, Г. О. Предсоревновательная подготовка боксеров / Г. О. Джероян, Н. А. Худадов. – М. : Физкультура и спорт, 1971. – 149 с. 8. Иванченко, В. П. Особенности подготовки высококвалифицирован ых боксеров к крупным боксерским турнирам / В. П. Иванченко, А. П. Лаптев, Г. И. Савин. – М. : ФОН, 1995. – 34 с. 9. Ильин, Е. П. Психология физического воспитания / Е. П. Ильин. М. : Физкультура и спорт, 1987. 320 с. 10. Киселев, В. А. Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицирован ых боксеров : учебное пособие / В. А. Киселев. – М. : Физическая культура, 2006. – 127 с. 11. Кретти, Б. Психология в современном спорте / Б. Кретти. М. : Физкультура и спорт, 1978. 240 с. 12. Лаптев, А. П. Основные направления повышения эффективности подготовки боксеров России в период 1993-2002 гг. / А. П. Лаптев, Н. Д. Хромов. – М. : Физкультура и спорт, 2002. – 31с. 13. Психология : учебник для институтов физической культуры / под ред. А. П. Рудика. М. : Физкультура и спорт, 1979. 280 с. 14. Пуни, А. Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте / А. Ц. Пуни. М. : Физкультура и спорт, 1969. 88 с. 15. Рудик, П. А. Актуальные вопросы психологической подготовки спортсмена // Психологическая подготовка спортсменов различных видов спота к соревнованиям. М. : Физкультура и спорт, 1968. С. 3-8. 16. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. М. : Издательский центр «Академия», 2003. 480 с.
