Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.
Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.
Результат поиска
Наименование:
Реферат Реакции организма на физическую нагрузку.Виды реакций организма на физическую нагрузку
Информация:
Тип работы: Реферат.
Добавлен: 23.12.2013.
Страниц: 16.
Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%
Описание (план):
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1 Реакции организма на физическую нагрузку 4 1.1 Сущность реакции на физическую нагрузку 4 1.2 Определение понятия «адаптация» 5 ГЛАВА 2 Виды реакций организма на физическую нагрузку 7 2.1 Типы реакции организма на нагрузку в покое 7 2.2 Основные реакции организма на физическую нагрузку 8 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14 СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 15 БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 16
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность рассматриваемого вопроса. Систематические занятия физкультурой приводят к адаптации человеческого организма к выполняемой физической работе. В основе адаптации лежат изменения мышечных тканей и различных органов в результате тренировок. Все эти изменения определяют тренировочные эффекты. Они проявляются в улучшении разнообразных функций организма и повышении физической подготовленности. Систематическое выполнение определенного рода физических упражнений вызывает следующие основные положительные функциональные эффекты: усиление максимальных функциональных возможностей всего организма, его ведущих систем; повышение экономичности, эффективности деятельности всего организма, его ведущих систем. Цель работы состоит в изучении типов реакции организма на нагрузку. Достижение цели предполагает решение ряда задач: 1) определить сущность реакции на физическую нагрузку; 2) дать определение понятия «адаптация»; 3) рассмотреть типы реакции организма на нагрузку в покое; 4) охарактеризовать основные реакции организма на физическую нагрузку. Исследования реакций и состояний организма в ответ на экстремальные воздействия были начаты еще Ч. Дарвиным (1872). В работах И.П. Павлова и его учеников А.Д. Сперанского, М.К. Петровой, К.М. Быкова было доказано, что в результате воздействия чрезвычайных раздражителей возникают генерализованные нарушения трофики, заболевания внутренних органов. В 70-80-х годах прошлого столетия появился целый ряд работ, развивающих представления в отношении процесса адаптации в целом.
ГЛАВА 1 Реакции организма на физическую нагрузку
1.1 Сущность реакции на физическую нагрузку
Ответная реакция организма, направленная на нейтрализацию возмущающего воздействия фактора внешней среды, в норме развивается относительно быстро, не позволяя значениям физиологических констант существенно выйти за пределы гомеостатических границ. Такая оперативность объясняется тем, что механизмы компенсации возмущающего воздействия фактора среды, уже имеющиеся в организме, работают на постоянной основе. Основным приемом формирования реакции на физическую нагрузку является уменьшение или увеличение активности уже сформированных и действующих на постоянной основе функциональных систем жизнеобеспечения и поддержании гомеостаза. Поэтому отличительной чертой реакции здорового организма является их изменение лишь по градиенту величины и времени. Иначе говоря, в ответ на возмущающее изменение фактора воздействия компенсаторно-приспо обительная реакция может либо усиливаться и удлиняться, либо уменьшаться и укорачиваться, но при этом в норме она никогда не меняет своего качества и механизма проявления. Например, усиление или ослабление слизеотделения и потоотделения, спазм или дилатация сосудов, усиление или снижение уровня основного обмена. ...
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем [Текст]: учебное пособие / П.К. Анохин. — М.: Медицина, 2009. — 448 с. 2. Бирюков, А.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена [Текст]: учебное пособие / А.А. Бирюков, К.А. Кафаров. — М.: Физкультура и спорт, 2009. — 328 с. 3. Боголюбов, В.М. Функциональные резервы спортсменов различной квалификации и специализации: учебное пособие / В.М. Боголюбов // Сборник научных трудов. — СПб., 2008. — 190 с. 4. Васильев, В.Н. Утомление и восстановление сил [Текст]: учебное пособие / В.Н. Васильев. — М.: Знание, 2010. — 235 с. 5. Волков, В.М. Восстановительные процессы в спорте [Текст]: учебное пособие / В.М. Волков. — М.: Физкультура и спорт, 2007. — 144 с. 6. Воробьев, А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация [Текст]: учебное пособие / А.Н. Воробьев. — М., Физкультура и спорт, 2009. — 272 с. 7. Зотов, В.П. Исследование современных средств восстановления в подготовке высококвалифицирован ых спортсменов и методы оценки их эффективности [Текст]: учебное пособие / В.П. Зотов. — М., 2010. — 130 с. 8. Коц, Я.М. Спортивная физиология [Текст]: учебник для институтов физической культуры / Я.М. Коц. — М.: Физкультура и спорт, 2009. — 240 с. 9. Платонов, В. Н. Адаптация в спорте [Текст]: учебное пособие / В.Н. Платонов. — Киев: Здоровье, 2008. — 216 с. 10. Суслова, Ф.П., Сыча, В.Л., Шустина, Б.Н. Современная система спортивной подготовки [Текст]: учебное пособие / Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. — М.: СААМ, 2011. — 324 с.
