Здесь можно найти образцы любых учебных материалов, т.е. получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Реферат История развития йоги как оздоровительной системы. Школа Аенгара

Информация:

Тип работы: Реферат. Добавлен: 25.12.2013. Страниц: 21. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение 3
1 История развития йоги как оздоровительной системы. Школа Аенгара 4
2 Йога-терапия на каждый день для женщин среднего возраста 9
2.1 Влияние йога-терапии на состояние женского организма 9
2.2 Применение йога-терапии при лечении гинекологических заболеваний у женщин среднего возраста 11
Заключение 19
Список использованной литературы 21





Введение

Актуальность работы. Восточные методики и нетрадиционные оздоровительные системы — это всевозможные виды йоги, цигун, тайцзи-цюань и многие другие учения, пришедшие к нам с Востока или возникшие в результате взаимодействия восточных и западных общеоздоровительных систем. Преимущество восточных методик в том, что они соединяют в себе не только приемы тренировки и разминки тела, но и «работают» с энергетикой человека. Возникнув в древние времена на Востоке, йога постепенно была адаптирована и приспособлена под стиль жизни современного человека и с тех пор очень быстро приобрела популярность в фитнес-клубах и спортивно-оздоровительных центрах. Йога является прекрасным составляющим элементом системы, комплексной физической тренировки.
Цель работы состоит в изучении актуальных аспектов развития йоги.
Достижение цели работы предполагает решение ряда задач:
1) охарактеризовать историю развития йоги как оздоровительной системы, школу Аенгара;
2) рассмотреть йоготерапию на каждый день для женщин среднего возраста.
Использование восточных методик наряду с физической разминкой способствует приобретению душевного равновесия. Большинство оздоровительных систем направлены на то, чтобы восполнить недостаток двигательной активности и правильно распределить нагрузку по группам мышц организма. Как и все восточные системы оздоровления, йога включает в себя не только комплексы упражнений, но и философию отношения к жизни и к своему телу как к вместилищу духа. Занятия йогой заметно улучшают самочувствие, пробуждают скрытые резервы организма, открывают его новые возможности.

1 История развития йоги как оздоровительной системы. Школа Аенгара

Йога − учение, дошедшее до нас из глубины веков и упомянутое в самых древних источниках, учение отголоски которого можно встретить практически во всех религиях, ритуальных практиках.
Научная традиция приписывает выделение учения йоги как самостоятельной системы легендарному индийскому мудрецу Патанджали (II-I век до н.э.). Патанджали выделил йогу в самостоятельную систему на основе уже существующих знаний и опыта, накопленных йогами-практиками. В своем труде «Йога-сутра» Патанджали излагает философию и практику той йоги, которая сейчас большинством исследователей, в том числе и российскими философами, признается классической. По традиции древних мудрецов Патанджали не претендует на авторство в создании философской системы йоги. Он лишь собирает устные данные, дошедшие до него и комментирует их в духе единого учения. Философская терминология и интерпретация практики йоги, данная в «Йога-сутре», согласуется также с авторитетными текстами Вед и Упанишад.
Среди частных направлений йоги можно отметить следующие:
— хатха-йога, направленная в основном на развитие физических и физиологических функций организма, ее связывают обычно с четырьмя первыми ступенями Патанджали;
— раджа-йога, рассматривающая развитие высших психических функций человека и охватывающая четыре последующие ступени восьмеричного пути;
— карма-йога, связанная с гармоническим развитием социальных, общественных отношений личности;
— бхакти-йога, связанная с совершенствованием человека в эмоциональной сфере, в любви к ближнему, к
........

Список использованной литературы

1. Бойко, В.С. Йога: Искусство коммуникации / В.С. Бойко. – Нижний Новгород: ДЕКОМ, 2008. – 496 с.
2. Данилова, Н.Н. Психофизиология / Н.Н. Данилова. – М.: Аспект Пресс, 2008. – 357 с.
3. Евтимов, В.И. Йога: практическое руководство / В.И. Евтимов. − М.: Медицина, 2006. – 208 с.
4. Зубков, А.Н. Хатха-йога для начинающих / А.Н. Зубков, А.П. Очаповский. − М.: Медицина, 2011. – 192 с.
5. Каминофф, Л. Анатомия Йоги / Л. Каминофф ; пер.с англ. С.Э. Борич. − Минск: Попурри, 2009. − 240 с.
6. Орлова, Л. Relax-йога / Л. Орлова. − Мн. : Харвст, 2007. − 96 с.
7. Парвеш, Ханда. Секреты здоровья. Йога и натуропатия для женщин / Ханда Парвеш. – СПб.: ДИЛЯ, 2008. – 192 с.
8. Танака, Э. Йога и аюрведа в 10 простых уроках / Э. Танака. − Ростов н/Д : Феникс, 2006. – 320 с.




Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.