На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Курсовик Физиологические механизмы обеспечения двигательной деятельности при занятиях цигун

Информация:

Тип работы: Курсовик. Добавлен: 25.12.2013. Страниц: 20. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение 3
1. Физиологические механизмы обеспечения двигательной деятельности при занятиях цигун 4
1.1. Характеристика цигун 4
1.2. Физиологическое воздействие упражнений цигун 5
2. Физиология двигательной деятельности при дыхательной гимнастике в йоге 12
2.1. Значение дыхательной гимнастики в йоге 12
2.2. Принципы дыхательной гимнастики в йоге 14
Заключение 18
Библиографический список 20






Введение

Актуальность работы. Дыхательная гимнастика или просто дыхательные упражнения выполняются во всех видах физкультуры и спорта. Но существуют и специальные дыхательные гимнастики: и как самостоятельные виды лечебной физкультуры, и как специальные разделы разных оздоровительных практик. Корпус восточных практик – это практики, сочетающие в себе работу с телом, энергией, вниманием и дыханием. Этот курс позволит любому человеку с любым уровнем физической подготовки восстановить свой позвоночник, благодаря возвращению внимания к себе распрощаться со многими своими внутренними блоками, зажимами и напряжениями в теле.
Объектом исследования выступают особенности восточных практик.
Предметом изучения являются физиологические особенности двигательной деятельности при занятиях восточными практиками.
Цель работы состоит в изучении физиологические механизмы обеспечения двигательной (спортивной) деятельности при занятиях восточными практиками.
Достижение цели работы предполагает решение ряда задач:
1) привести характеристику цигун;
2) охарактеризовать физиологическое воздействие упражнений цигун;
3) определить значение дыхательной гимнастики в йоге;
4) рассмотреть принципы дыхательной гимнастики в йоге.
Степень изученности темы. Методологическими и теоретическими основами исследования являются работы Г. Бертона, В. Лина и др.
Основными методами нашей работы стали сравнительный и описательный. Общенаучные методы: анализ, синтез, сравнение.
Структура работы подчинена логике научного исследования и состоит из введения, двух теоретических глав, заключения и библиографического списка.

1. Физиологические механизмы обеспечения двигательной деятельности при занятиях цигун

1.1. Характеристика цигун

Цигун (или дыхательная гимнастика) − это оздоровительная и общеукрепляющая система с отличительными национальными чертами. Она явилась обобщением опыта, накопленного китайским народом в его борьбе против природных стихий и болезней, а также в результате приспособления человека к жизненному процессу. Упрощенно цигун можно определить как искусство тренировки Ци (жизненной энергии) и разума (психического сознания).
Цигун включает в себя «практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций» [10, с. 125]. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.
Практики цигуна включают четыре вида обучения: динамическое, статическое, медитативное и виды деятельности, требующие внешних средств. Динамическая подготовка включает в себя специальные движения и распространяется на упражнения, такие как Тайцзицюань. Статическое обучение требует от практикующего спокойствия тела и слежения за его положением.
Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных идеях, звуках, образах, понятиях или моделях дыхания.
Существуют также методы обучения, которые включают внешние средства, такие, как прием трав, массаж, физическ.....


Библиографический список

1. Анатомия и физиология / под ред. Т. Карпенко. ― М.: АСТ, 2010. ― 272 с
2. Антонов, А.А. Гемодинамика для клинициста (физиологические аспекты) / А.А. Антонов. — М.: Аркомис-ПрофиТТ, 2009. — 99 с.
3. Баевский, Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р.М. Баевский. — М.: Проспект, 2009. — 144 с.
4. Батий, Я. Анатомия и физиология человека / Я. Батий. ― М.: Ранок, 2010. ― 112 с.
5. Бертон, Г. Альтернативная медицина / Г. Бертон. — М.: Небесные искусства, 2012. — 342 с.
6. Васильев, Т.Э. Начала Хатха-Йоги / Т.Э. Васильев. — М.: Прометей, 2010. — 320 с.
7. Гланц, С. Медико-биологическая статистика / С. Гланц. — М: Практика, 2009. — 459 с.
8. Лин, В. Восемь упражнений Цигун / В. Лин. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2007. — 324 с.
9. Литман, А.Д. Современная индийская философия / А.Д. Литман. — М.: Мысль, 2008. — 563 с.
10. Лувсан, Г. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии / Г. Лувсан. — М.: АСТ, 2010. —345 с.
11. Михайлова, А.А. Клиническая аурикулопунктура / А.А. Михайлова. — Сыктывкар: Проспект, 2009. — 363 с.
12. Орлова, Я.А. Жесткость артерий как интегральный показатель сердечно-сосудистого риска: физиология, методы оценки и медикаментозной коррекции / Я.А. Орлова, Ф.Т. Агеев // Сердце. — 2006. — Т. 5. — № 2. — С. 65-69.
13. Солодков, А.С., Сологуб, Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. ― М.: Советский спорт, 2008. ― 620 с.
14. Сельченок, К.В. Тайны восточной медицины / К.В. Сельченок. — Воронеж, НПО МОДЭК, 2009. — 236 с.
15. Шофман, М. Секреты восточной медицины / М. Шофман. — М.: Знание, 2007. — 352 с.
16. Шхвацабая И.К. / О новом подходе к пониманию гемодинамической нормы / / И.К. Шхвацабая // Кардиология. — 2011. — № 3. — С. 10-14.



Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.