На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Курсовик изучение физиологических механизмов обеспечения двигательной (спортивной) деятельности при занятиях йогой с женщинами 25-35 лет.

Информация:

Тип работы: Курсовик. Добавлен: 25.12.2013. Страниц: 20. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение 3
1. Специфика развития физиологических качеств у женщин 25-35 лет 5
1.1. Физическое развитие женщин 25-35 лет 5
1.2. Физиологическое состояние организма женщин 25-35 лет при занятиях спортом 7
2. Физиологические механизмы обеспечения занятий йогой с женщинами 25-35 лет 9
2.1. Механизмы влияний упражнений йоги на физиологическое состояние женщин 9
2.2. Требования к физической подготовке женщин для занятия йогой 15
Заключение 19
Библиографический список 20





Введение

Актуальность работы. Проблемы сохранения и укрепления здоровья, в первую очередь самой деятельной, молодой части населения нашей страны, всегда были и остаются в центре внимания науки и практики физической культуры и спорта. Система йоги направлена на развитие этической, психической, физической сферы жизни человека и ведет к получению идеального здоровья. В последнее время стало появляться все больше методик этой системы, в журналах, интернете, с описанием того, как йога влияет на психическое состояние, фигуру и здоровье женщины в целом.
Упражнения йоги отличаются целенаправленностью и высокой избирательностью их физиологического влияния на внутренние органы и регуляторные системы организма. Это обуславливает большие возможности использования их в оздоровительных целях. Изменение положения тела при выполнении поз йоги имеет широкий диапазон воздействия на физиологические характеристики организма.
Йога − это совокупность методов, способствующих созданию цельной высокоразвитой личности. Хатха-йога может быть определена как система, которая учит человека управлять своим телом, добиваться улучшения здоровья, предупреждать заболевания, продлевать активную жизнь, усиливать работоспособность.
Объектом исследования вступают физиологические механизмы йоги.
Предметом изучения является физиологическое обеспечение двигательной деятельности при занятиях йогой с женщинами 25-35 лет.
Цель работы состоит в изучении физиологических механизмов обеспечения двигательной (спортивной) деятельности при занятиях йогой с женщинами 25-35 лет.
Достижение цели работы предполагает решение ряда исследовательских задач:
1) рассмотреть физическое развитие женщин 25-35 лет;
2) охарактеризовать физиологическое состояние организма женщин 25-35 лет при занятиях спортом;
3) исследовать механизмы влияний упражнений йоги на физиологическое состояние женщин;
4) рассмотреть требования к физической подготовке женщин для занятия йогой.
Степень изученности темы. Методологическими и теоретическими основами исследования являются: исследования в области теории физиологии Н.А. Агаджаняна, В.И. Дубровского, М.М. Курепиной, А.П. Ожиговой, А.А. Никитиной и особенностей тренировок с женщинами А.С. Власова, А.С. Купцова.
Основными методами нашей работы стали сравнительный и описательный. Общенаучные методы: анализ, синтез, сравнение.
Структура работы подчинена логике научного исследования и состоит из введения, двух теоретических глав, заключения и библиографического списка.


1. Специфика развития физиологических качеств у женщин 25-35 лет

1.1. Физическое развитие женщин 25-35 лет

Под физическим развитием человека понимают «комплекс функционально-морфологических свойств организма, который определяет его физическую дееспособность» [9, с. 68]. В это комплексное понятие входят такие факторы, как здоровье, физическое развитие, масса тела, уровень аэробной и анаэробной мощности, сила, мышечная выносливость, координация движений, мотивация и др. На физическое развитие человека влияют наследственность, окружающая среда, социально-экономические факторы, условия труда и быта, питание, физическая активность, занятия спортом.
Известно, что здоровье определяется не только наличием или отсутствием заболеваний, но и гармоничным развитием, нормальным уровнем основных функциональных показателей. Поэтому одним из основных направлений в работе укрепления здоровья средствами физкультуры является врачебное наблюдение за влиянием физкультуры и спорта на физическое состоящие человека.
Наибольшие средние величины физического развития женщин достигаются к 20-25 годам, затем, начиная с 30-35 лет, функциональные возможности организма снижаются. Причем, после.....


Библиографический список

1. Агаджанян, Н.А. Основы физиологии человека: учебник / Н.А. Агаджанян. ― М.: РУДН, 2011. ― 408 с.
2. Анчишкина, Н.А. Антистрессорное действие адаптации к гипоксии и гипероксии / Н.А. Анчишкина, Т.Г. Сазонтова // Матер. V международ. симпоз. «Актуальные проблемы биофизической медицины». – Киев, 2007. – С. 6-7.Вивекананда, С. Философия йоги / С. Вивекананда. − М.: Амрита, 2012. − 512 с.
3. Власов, А.С. Особенности методики занятий атлетической гимнастикой с женщинами в зависимости от их соматического развития : автореф. дис. … канд. пед. наук / А.С. Власов. – Малаховка, 2010. – 23 с.
4. Дубровский, В.И. Спортивная физиология / В.И. Дубровский. В.И. Дубровский М.: ВЛАДОС, 2009. ― 462 с.
5. Иванова, О.А. Формула красоты / О.А. Иванова. — М.: Советский спорт, 2009. — 48 с.
6. Кукоба, Т.Б. Особенности влияния систематических занятий различными видами оздоровительной тренировки на физическое состояние женщин второго периода зрелого возраста / Т. Б. Кукоба, Л.Н. Тюрина // Проблема сохранения здоровья в Сибири и в условиях Крайнего Севера : матер. всерос. науч.-пр. конф. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2007. – С. 86–91.
7. Купцов, А.С. Методика оздоровительной тренировки силовой направленности с женщинами зрелого возраста с учетом соматотипа / А.С. Купцов // Матер. Всерос. науч.-практ. конф. молодых ученых аспирантов соискателей и студентов. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2009. – С. 49–54.
8. Курепина, М.М., Ожигова, А.П., Никитина, А.А. Анатомия человека : учебник / М.М. Курепина, А.П. Ожигова, А.А. Никитина. ― М.: Владос, 2008. ― 384 с.
9. Лубышева, Л.И. Концепция формирования физической культуры человека / Л.И. Лубышева. ― М.: ГЦОЛИФК, 2012. ― 120 с.
10. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник / Г.А. Макарова. — М.: Советский спорт, 2007. — 480 с.
11. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет / Л.П. Матвеев. — СПб.: Омега, 2009. — 159 с.
12. Мильнер, Е.Г. Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры / Е.Г. Мильнер. – М.: ФиС, 2009. – 112с.
13. Савин, С.В. Педагогическое проектирование занятий фитнесом с женщинами зрелого возраста: Автореф. дис. ... канд. пед. Наук / С.В. Савин. – М.: МПГУ, 2008. – 23 с.
14. Ткаченко, Б.И. Нормальная физиология человека : учебник / Б.И. Ткаченко. ― М.: Медицина, 2007. ― 928 с.
15. Федюкович, Н.И. Анатомия и физиология человека : учебник / Федюкович Н.И. ― Ростов-на-Дону: Феникс, 2008. ― 416 с.



Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.