На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Курсовик СОДЕРЖАНИЕ И СПЕЦИФИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА.ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА

Информация:

Тип работы: Курсовик. Добавлен: 25.12.2013. Страниц: 20. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОДЕРЖАНИЕ И СПЕЦИФИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА 5
1.1. Содержание понятия «физическая подготовка спортсмена» 5
1.2. Единство общей и специальной подготовки спортсмена 6
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА 12
2.1. Физическая подготовка спортсмена в макроциклах и в многолетнем процессе подготовки 12
2.2. Соотношение общей и специальной физической подготовки спортсмена в различных условиях 15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 18
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 20



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность работы. Спортивная практика последних лет со всей убедительностью свидетельствует о том, что дальнейшее совершенствование спортсмена, специализирующегося в каком-нибудь виде спорта, требует непрерывной круглогодичной тренировки. Эта круглогодичная спортивная тренировка разделяется на отдельные периоды, во время которых интенсивность тренировочной нагрузки, соотношение общей физической и специальной подготовки, а также методы и средства подготовки и тренировки спортсмена существенно различаются между собой.
Содержанием раздела физической подготовки спортсмена является воспитание физических способностей, необходимых в спортивной деятельности (силовых, скоростных, выносливости и т.д.). Физическая подготовка направлена в то же время на общее повышение функциональных возможностей организма и сопротивляемости к неблагоприятным воздействиям, укрепление здоровья.
Цель работы состоит в изучении физической подготовки спортсмена.
Достижение цели работы предполагает решение ряда исследовательских задач:
1) рассмотреть содержание понятия «физическая подготовка спортсмена»;
2) охарактеризовать единство общей и специальной подготовки спортсмена;
3) описать физическую подготовку спортсмена в макроциклах и в многолетнем процессе подготовки;
4) определить соотношение общей и специальной физической подготовки спортсмена в различных условиях.
Объектом изучения в работе выступает особенности физической подготовки спортсмена.
Предметом исследования является специфика проявления общей и специальной физической подготовки в разных видах спорта.
Степень изученности темы. Основой для написания нашей работы послужили труды в области методики физического воспитания Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова, Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. Вопросам спортивной тренировке в борьбе посвящены работы И.И. Иванова, А.С. Кузнецова, Р.В. Самургашева, А.П. Купцова, Е.М. Чумакова и др.
Основными методами нашей работы стали сравнительный и описательный. Общенаучные методы: анализ, синтез, сравнение.
Структура работы подчинена логике научного исследования и состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.

ГЛАВА 1. СОДЕРЖАНИЕ И СПЕЦИФИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА

1.1. Содержание понятия «физическая подготовка спортсмена»

Физическая подготовка — это «педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки» [6, с. 28]. Она подразделяется на общую и специальную.
Физической подготовкой спортсмена принято называть воспитание физических качеств, проявляющихся в двигательных способностях, необходимых в спорте. Физическая подготовка связана с воспитанием двигательных способностей и обеспечивать спортсмену возможность выполнять движения с необходимой быстротой, силой, продолжительностью, а так же способствует разностороннему физическому развитию и укреплению здоровья.
Общая физическая подготовка служит для воспитания такого комплекса двигательных способностей, которые непосредственно могут не входить в соревновательный потенциал (как, например, аэробная выносливость у толкателя ядра). Однако благодаря общей физической подготовке спортсмен приобретает необходимый запас двигательных умений и навыков для последующей технической подготовки и обеспечивает себе такой уровень работоспособности, который позволяет ему успешно проводить специальную физическую техническую и тактическую подготовку. Например, если у толкателя ядра недостаточен уровень аэробной выносливости, то он будет быстро утомляться при выполнении серии ск......

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт / И.С. Барчуков. ― М.: Академия, 2009. ― 386 с.
2. Грачев, О.К. Физическая культура студента / О.К. Грачев. ― Ростов-на-Дону: МарТ, 2009. ― 464 с.
3. Донской, Д.Д. Биомеханика / Д.Д. Донской. — М. : Просвещение, 2009. — 239 с.
4. Изуткин, Д.А. Формирование здорового образа жизни у основного населения / Д.А. Изуткин // Здравоохранение и медицина. — 2007. — № 11. — С. 18-21.
5. Конева, Е.В. Физическая культура / Е.В. Конева. ― Ростов-на-Дону: Феникс, 2009. ― 361 с.
6. Лях, В.И. Методика физического воспитания учащихся / В.И. Лях, М.Я. Виленский. — М.: Просвещение, 2008. — 125 с.
7. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. — М.: Юрайт, 2007. — 321 с.
8. Практическая биомеханика / под ред А.Н. Лапутина. — М.: Научный свет, 2010. — 298 с.
9. Преображенский, С.А. Вольная борьба / С.А. Преображенский. ― М. Физкультура и спорт, 2009. ― 127 с.
10. Решетников, Н.В. Физическая культура / Н.В. Решетников. ― М.: Академия, 2010. ― 152 с.
11. Савин, В.П. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения / В.П. Савин. — М.: Академия, 2009. — 250 с.
12. Теория и методика физического воспитания / под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. — М.: АСТ, 2009. — 410 с.
13. Теория и методика физической культуры / под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. — СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2009. — 374 с.
14. Физическая культура студента / под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2009. – 445 с.
15. Холодов, Ж.К. Практикум по теории и методике обучения физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. — М.: Академия, 2010. — 144 с.




Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.