На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Реферат изучение общих черт и отличий предлагаемых методик лечебной физкультуры во время беременности.

Информация:

Тип работы: Реферат. Добавлен: 10.01.2014. Страниц: 20. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание

Введение 3
1. Польза лечебной физкультуры при беременности 4
2. Общие принципы методик лечебной физкультуры во время беременности 7
3. Основные отличия методик лечебной физкультуры
во время беременности 15
Заключение 19
Библиографический список 20


Введение

Актуальность работы. Беременность начинается с момента оплодотворения и длится долго ― около 270-275 дней, и такое длительное пребывание в совершенно особом состоянии не может не влиять на все стороны жизни женщины, а также на все системы ее организма и их функции. Завершая работу можно прийти к выводу, что одним из главных элементов подготовки к родам являются специальные физические упражнения. ЛФК во время беременности и после родов не только регулирует функции дыхательной и сердечнососудистой систем, нормализует мышечный тонус, препятствует гиподинамии, позволяет в целом улучшить самочувствие женщины. ЛФК располагает эффективным средствами профилактики чего?
Цель работы состоит в изучении общих черт и отличий предлагаемых методик лечебной физкультуры во время беременности.
Достижение цели предполагает решение ряда задач:
1) охарактеризовать пользу лечебной физкультуры при беременности;
2) рассмотреть общие принципы методик лечебной физкультуры во время беременности;
3) изучить основные отличия методик лечебной физкультуры во время беременности.
Физкультура имеет большое значение для сохранения и укрепления здоровья беременных женщин. Наблюдения показывают, что у женщин, занимающихся во время беременности специальной гимнастикой, роды протекают быстрее и легче. Во время родов и в послеродовом периоде у них реже наблюдаются осложнения. В женской консультации женщин предупреждают, что заниматься физкультурой можно только в тех случаях, когда беременность протекает нормально. Специальные упражнения при нормально протекающей беременности особенно полезны тем женщинам, которые ведут преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни.

1. Польза лечебной физкультуры при беременности

В акушерской практике сегодня широко используется лечебная физкультура. Специальные упражнения во время беременности улучшают кровообращение, обменные процессы, функции дыхательной и пищеварительной систем. Правильное дыхание способствует поступлению кислорода в кровь и насыщению плода в кислородом. Кроме того, «лечебная физкультура улучшает эластичность мышц и связок, устраняет застойные явления в ногах и малом тазу, способствует укреплению мышц тазового дна» [6, 58].
Можно без преувеличения сказать, что приспособиться к возрастающим нагрузкам можно единственным способом ― занимаясь физическими упражнениями. Это относится не только к периоду беременности; это общее положение. Любой человек в любой ситуации может приспособиться к новым, дополнительным нагрузкам только за счет тренировки.
К тому же вместе с будущей мамой занимается физкультурой и будущий ребенок, и в настоящее время доказано, что новорожденные, чьи матери занимались во время беременности лечебной гимнастикой, по физическому развитию и двигательным навыкам заметно опережают своих сверстников, мамы которых предпочитали малоподвижный образ жизни.
Есть и еще один немаловажный аспект. Известно, что физические упражнения чрезвычайно полезны для нервной системы, а она во время беременности страдает едва ли не больше всех остальных. Вряд ли возможно найти двух женщин, которые испытывали бы в этот период абсолютно одинаковые переживания, но есть и некоторые общие закономерности.
Например, первый триместр беременности обычно характеризуется в той или иной степени заострением уже имеющихся черт характера: мягкие, ранимые, неуверенные в себе женщины становятся еще более впечатлительными, порой чрезмерно слезливыми, испыт......

Библиографический список

1. Агаджанян, Н.А., Телль, Л.З., Циркин, В.И. Физиология человека [Текст]: учебное пособие / Н.А. Агаджанян, Л.З. Телль, В.И. Циркин. ― М.: Медицинская книга, 2011. ― 384 с.
2. Айламазян, Э. К. Акушерство [Текст]: учебное пособие / Э. К. Айламазян и др. ― М.: Медицина, 2008. ― 527 с.
3. Акимова, С. Гимнастика для женщин, ожидающих чуда / С. Акимова. ― М.: АСТ, 2008. ― 320 с.
4. Артюнина, Г.П., Гончар, Н.Т., Игнатькова, С.А. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни [Текст]: учебное пособие / Г.П. Артюнина, Н.Т. Гончар, С.А. Игнатькова. — Псков: Проспект, 2008. — 304 с.
5. Барчуков, И.С. Физическая культура [Текст] : учебник пособие для вузов / И.С. Барчуков. ― М.: ЮНИТИ, 2006. ― 254 с.
6. Воронин, Л.Г. Физиология [Текст]: учебное пособие / Л.Г. Воронин. — М.: Высшая школа, 2009. — 483 с.
7. Динер, В.Л. Теория и методика физической культуры [Текст]: учебное пособие / В.Л. Динер. — Краснодар: Высшая школа, 2011. — 220 с.
8. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия) [Текст]: учебное пособие / В.И. Дубровский. — М.: ВЛАДОС, 2006. — 608 с.
9. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура [Текст]: учебник. для студентов вузов / В.И. Дубровский. ― М.: ВЛАДОС, 2004. ― 623 с.
10. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина [Текст]: учебное пособие / В.А. Епифанов. — М.: Медицина, 1999. — 304 с.
11. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура [Текст]: учебное пособие / В.А. Епифанов. ― М.: Медицина, 2007. ― 240 с.
12. Лечебная физическая культура [Текст]: учебник для ин-тов физ. культуры / под общей ред. С.Н. Попова. ― М.: Физкультура и спорт, 2008. ― 270 с.
13. Лечебная физкультура и врачебный контроль [Текст]: учебное пособие / под ред. В.А. Епифанова, Г.Л. Апанасенко. — М.: Медицина, 2005. — 368 с.
14. Новиков, Ю. Лечебная физкультура (ЛФК) [Текст]: учебное пособие / Ю. Новиков. ― М.: Медицина, 2005. ― 312 с.
15. Пичуев, В.П. Чтобы быть здоровой [Текст] / В.П. Пичуев. ― М.: Проспект, 2005. ― 543 с.
16. Попова, С.Н. Лечебная физическая культура [Текст]: учебное пособие / С.Н. Попова. ― М.: Физкультура и спорт, 2005. ― 230 с.
17. Решетников, Н.В. Физическая культура [Текст]: учебник пособие для среднего проф. образования / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. ― М.: Мастерство, 2002. ― 536 с.
18. Савельева, Г.М. Акушерство [Текст]: учебное пособие / Г.М. Савельева. ― М.: ВЛАДОС, 2007. ― 453 с.
19. Смирнов, В.М. Физиология человека [Текст]: учебное пособие / В.М. Смирнов. ― М.: Медицина, 2006. ― 446 с.
20. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учебное пособие / под ред. В.А. Ашмарина. — М.: Просвещение, 2007. — 280 с.



Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.