На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Контрольная Перфекционизм и прокрастинация.Описание явления перфекционизма

Информация:

Тип работы: Контрольная. Предмет: Психология. Добавлен: 4.5.2014. Сдан: 2014. Страниц: 16. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание
1. Введение…………………………………………………………………….3
2. Описание явления перфекционизма………………………………………4
3. Причины перфекционизма……………………………...…………………5
4. Психотерапия перфекционизма……………………………………….......5
5. Определение прокрастинации…………………………………………..…6
6. Причины прокрастинации ………………………………………………...7
7. Техники борьбы с прокрастинацией……………………………………...9
8. Заключение …………………………………………………………….…15
9. Литература……………………………………………………………...…16


Введение.
В последние годы слово «перфекционизм» прочно вошло в лексикон нашего общества, и мы совершенно не задумываемся о тех сложных психологических факторах, которые лежат в основе этого странного личностного конструкта, который, в большей или меньшей степени, присущ каждому из нас. Первые теоретические разработки в данной области были сделаны американским психоаналитиком Карен Хорни в середине прошлого столетия.
Перфекционизм - в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме - убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением.

Феномен прокрастинации является относительно новым предметом изучения в психологии.
Прокрастина?ция (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) - понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.
Прокрастинация является одной из причин снижения академической успеваемости, поэтому наиболее перспективным направлением на данный момент является экспериментальное изучение причин и следствий прокрастинации, экспериментальное изучение прокрастинации у взрослых.


1. Описание явления перфекционизма
Можно выделить следующие аспекты перфекционизма:
· адресованный к себе перфекционизм: постоянное самоцензурирование и стремление к совершенству;
· адресованный к другим людям перфекционизм: завышенные требования к окружающим;
· адресованный к миру в целом перфекционизм: убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно;
· социально предписываемый перфекционизм: потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей.

Перфекционизм может проявляться в:
· стремлении довести любое действие до идеала;
· скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
· гонке за наилучшим результатом.

Перфекционизм включает в себя:
· чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности);
· концентрацию на ошибках;
· сомнения в качестве выполнения деятельности;
· восприимчивость к завышенным ожиданиям;
· восприимчивость к критике;
· дисбаланс в оценке себя и других.
Страдающие данным расстройством рассматривают собственную ценность в терминах достижений и продуктивности, их кредо «всё или ничего».

2. Причины перфекционизма
Карен Хорни утверждала, что перфекционизм является неотъемлемой частью «Идеализированного образа». Пытаясь скомпенсировать свое чувство неполноценности и по многим другим причинам, невротик подменяет реальное представление о себе на составленный им идеал.
Имея представления о себе как о собственном идеале, невротик начинает жестоко критиковать себя, когда находит что-то, что противоречит этому. Например, если, согласно его представлению о себе, он очень талантлив, но вдруг не может написать стихи, когда ему вздумается (или не может написать очень эмоциональные, идеальные стихи), он обрушивает на себя критику в смеси с презрением к себе.
Считая, что он идеален, он думает, что окружающие и вообще сам мир должен относиться к нему соответственно.
Невротик также становится сверхчувствительным к критике и начинает бояться и стараться избегать всего, что........


7. Литература
1. Тал Бен-Шахар. Парадокс перфекциониста - М.: «Манн, Иванов и Фербер», 2013. - С. 256. - ISBN 978-5-91657-754-9
2. John Perry. Structured Procrastination.
3. Procrastination // Oxford English Dictionary, 2nd ed., 1989
4. Нейл Фьоре. Психология убеждения. Легкий способ перестать откладывать дела на потом - М.: «Манн, Иванов и Фербер», 2013. - С. 288. - ISBN 978-5-91657-573-6



Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.