На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Работа № 89116


Наименование:


Контрольная Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж. Спуск в основной стойке и подъём ёлочкой

Информация:

Тип работы: Контрольная. Добавлен: 26.05.2015. Сдан: 2015. Страниц: 7. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):


Содержание:
Глава I. Повороты на месте переступанием вокруг носков лыж………………2
1.1. Способы поворотов на месте
1.2. Методика обучения техники поворотов на месте переступанием вокруг носков лыж.
Глава II.Спуск в основной стойке и подъём ёлочкой…………………….3-5
2.1. Способы стоек спуска
2.2. Обучение техники основной стойки спуска
2.3. Учить подъёму ёлочкой
Заключение……………………………………………………………….6
Список литературы…………………………………………………………..7


Глава I.
1.1. Укажем три способа поворотов на месте: переступанием (вокруг носков и пяток лыж), махом (направо и налево), прыжком (без опоры и с опорой на палки)
1.2. Пово­роты на месте переступанием вокруг носков лыж. После показа и объясне­ния учителя ученики выполняют повороты переступанием. На счет «раз» сле­дует поднять пятку левой лыжи и отставить ее влево. На счет «два» поднять пятку правой лыжи и приставить ее к левой. При этом носки лыж должны остаться на месте.
На последующие 6 счетов ученики продолжают выполнять приставные шаги, поворачиваясь направо на 90°. На следующие 8 счетов, также выпол­няя приставные шаги, учитель предлагает вернуться........


Список литературы:
1.Аксельрод, С.Л.; Данилова, Л.А.; Осипов, И.Т. Физическая культура и спорт 1997 год.
2.Антонова О.Н. Кузнецов В.С. Лыжная подготовка:Методика: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. - М., 1999 год.
3. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 368 с.
4. Кудрявцев Е.И., Сергеев Б.И., Чукардин Г.Б. Лыжный спорт. Учебное пособие ТФК - М.: ФиС, 1983





Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы

* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.