На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Работа № 91482


Наименование:


Реферат Методические противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при миопии

Информация:

Тип работы: Реферат. Добавлен: 13.10.2015. Сдан: 2013. Страниц: 36. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):



Содержание


Введение 3
Причины возникновения миопии 4
Близорукость и занятия спортом 6
Показания к применению ЛФК при миопии 11
Задачи ЛФК 12
Профилактические упражнения 13
Физкультура при слабой степени близорукости 15
Подготовительный период 16
Основной (тренировочный) период 17
Физкультура при средней степени близорукости (от 3 до 6 диоптрий) 30
Физкультура при высокой степени близорукости (свыше 6 диоптрий) 31
Заключение 32
Список использованной литературы: 33
Приложение 1 34
Введение
Зa последние десятилетия число лиц, стрaдaющих близорукостью, знaчительно возросло. Люди в очкaх стaли неотъемлемой приметой современной жизни: всего в мире очки носят около 1 миллиaрдa человек. Близорукость присущa в основном молодым. Тaк, по дaнным рaзных aвторов, близорукость у школьников колеблется от 2,3 до 16,2% и более. У студентов вузов этот процент ещё выше. И хотя довольно большое знaчение в рaзвитии миопии имеет нaследственный фaктор, он дaлеко не всегдa является определяющим.
Близорукость, миопия (от греч. «мио» - щуриться и «опсис» - взгляд, зрение), - один из недостaтков рефрaкции глaзa, в результaте чего люди, стрaдaющие им, плохо видят отдaлённые предметы. Миопия чaще всего рaзвивaется в школьные годы, a тaкже во время учёбы в средних и высших учебных зaведениях и связaнa глaвным обрaзом с длительной зрительной рaботой нa близком рaсстоянии (чтение, письмо, черчение), особенно при непрaвильном освещении и плохих гигиенических условиях. С введение информaтики в школaх и рaспрострaнением персонaльных компьютеров положение стaло еще более серьезным.
Если вовремя не принять мер, то близорукость прогрессирует, что может привести к серьёзным необрaтимым изменениям в глaзу и знaчительной потере зрения. И кaк следствие - к чaстичной или полной утрaте трудоспособности.
Рaзвитию близорукости способствует тaкже ослaбление глaзных мышц. Этот недостaток можно испрaвить с помощью специaльно рaзрaботaнных комплексов физических упрaжнений, преднaзнaченных для укрепления мышц. В результaте процесс прогрессировaния близорукости нередко приостaнaвливaется или зaмедляется. Огрaничение физической aктивности лиц, стрaдaющих близорукостью, кaк это рекомендовaлось ещё недaвно, в нaстоящее время признaно непрaвильным. Однaко и чрезмернaя физическaя нaгрузкa может окaзaть неблaгоприятное влияние нa здоровье близоруких людей.
Причины возникновения миопии
Причинами развития близорукости чаще всего считаются:
· Неправильная форма глазного яблока - когда длина переднезадней оси глаза больше нормы, и световые лучи, фокусируясь, просто не достигают сетчатки. При удлиненной форме глазного яблока происходит растяжение задней стенки глаза, а такое состояние зрительной системы может спровоцировать изменения глазного дна (дистрофические изменения макулярной области, отслойка сетчатки, миопический конус и др.).
· Слишком сильное преломление световых лучей оптической системой глаза (хрусталик, роговица). При этом размеры глаза соответствуют норме, но из-за сильного преломления оптическим аппаратом световые лучи сходятся в фокус перед сетчаткой, а не на ней.
Помимо причин возникновения близорукости, врачи-офтальмологи выделяют еще и факторы, которые могут повлиять на развитие этого заболевания.
· Наследственный фактор. По мнению специалистов, наследуется не плохое зрение, а физиологическая предрасположенность к нему. Так же как, например, цвет волос, глаз, форма лица, передается по наследству размер глазного яблока или преломляющие свойства хрусталика. В группу риска, прежде всего, попадают те, у кого оба родителя страдают этим заболеванием. Наличие близорукости только у одного из родителей снижает вероятность возникновения близорукости у ребенка в среднем на 30%.
· Ослабление ткани склеры приводит к увеличению размера глазного яблока под воздействием высокого внутриглазного давления (18-24 мм. рт. ст.) и, как следствие, способствует развитию близорукости.
· Первичная слабость аккомодации, приводящая к компенсаторному растяжению глазного яблока.
· Ослабление организма в результате неправильного питания, переутомления, ряда заболеваний. Таких, как:
· нарушение опорно-двигательной системы: плоскостопие, сколиоз и т. д.;
· аллергические и инфекционные заболевания: корь, скарлатина, дифтерия,
· туберкулез, инфекционный гепатит и пр.;
· родовые травмы;
· травмы головного мозга;
· заболевания носоглотки и полости рта: тонзиллит, гайморит, аденоиды;
· рахит;
· общее снижение иммунитета.
· Неблагоприятные условия зрительной работы
· чрезмерная нагрузка на глаза, перенапряжение глаз;
· чтение в движущемся транспорте, в темноте, в лежачем положении;
· многочасовое сидение за компьютером, телевизором;
· недостаточное освещение;
· неправильная посадка во время чтения, письма.
Близорукость и занятия спортом
Непременное условие для занятий спортом близоруких - это четкое определение противопоказаний, систематический врачебный контроль за состоянием органа зрения. Спортивные занятия могут благотворно влиять на ........



Перейти к полному тексту работы


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru


Смотреть похожие работы

* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.