На бирже курсовых и дипломных проектов можно найти образцы готовых работ или получить помощь в написании уникальных курсовых работ, дипломов, лабораторных работ, контрольных работ, диссертаций, рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

Повышение уникальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение уникальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения уникальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, etxt.ru или advego.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии и при повышении уникальности не вставляет в текст скрытых символов, и даже если препод скопирует текст в блокнот – не увидит ни каких отличий от текста в Word файле.

Результат поиска


Наименование:


Курсовик Курсовая работаТема: «Развитие скоростно-силовых качеств у волейболистов старшего школьного возраста».

Информация:

Тип работы: Курсовик. Предмет: Физкультура. Добавлен: 05.06.2016. Сдан: 2012. Страниц: 22. Уникальность по antiplagiat.ru: >8.

Описание (план):



Введение 3
НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-
СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ СТАРШЕГО
ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА……………………………………………………….

5
1 Анализ литературных источников по проблеме исследования.…………… 5
1.2 Характеристика понятий «быстрота», «сила» и
«скоростно-силовые способности»……………………………………..
5
1.3 Средства и методы развития скоростно-силовых качеств……………. 10
1.4 Анатомо-физиологические особенности волейболистов старшего школьного возраста………………………………………………………
14
Заключение…………………………………………………………………………. 21
Список использованных источников………………………………………........... 22

ВВЕДЕНИЕ
Волейбол оказывает прямое воздействие на воспитание подра-стающего поколения в духе коллективизма, дружбы, товарище¬ства и ответственности перед своим коллективом. Систематические занятия волейболом воспитывают у занимающихся трудолюбие и упорство, развивают чувство долга и гордости за свой коллектив. Многолетние тренировки и выступления на первенствах содей¬ствуют выработке у игроков таких ценных качеств, как смелость и настойчивость, решительность и самоотверженность, инициатив¬ность и дисциплинированность. Участие же в ответственных сорев¬нованиях с зарубежными командами развивает у спортсменов чув¬ство патриотизма. В свою очередь правильно построенный учебно-воспитатель¬ный процесс по волейболу, своевременный педагогический и вра¬чебный контроль, применение методов нравственного воспитания не замедлят сказаться на улучшении здоровья и учебы, выработке гигиенических привычек и навыков, соблюдении режима дня. Современные методико-биологические и социологические иссле¬дования показывают, что систематические, многолетние занятия спортом в значительной степени способствуют повышению долго¬летия человека, его жизненной активности и трудоспособности. Таким образом, занятие спортом вообще и волейболом в част¬ности является делом, имеющим чрезвычайно важное общественное и социально-политическое значение. Волейбол, имея много общего с другими спортивными играми, в то же время отличается от них определенными специфическими особенностями. Для достижения высоких спортивных результатов необходимо обладать определенными задатками, которые выражаются в потен-циальных возможностях спортсмена. Эти задатки при правильной методике и нормальном режиме тренировочных занятий могут рас-крываться и проявляться в высоких спортивных достижениях. Двигательные задатки складываются из морфологических, функциональных и психологических признаков. Эти задатки пред-полагают возможным отбор способных молодых людей, у которых ярко выражены конституциональные особенности и физические спо-собности, необходимые для волейбола.
Исходя из вышеперечисленных фактов, мы сформулировали тему нашего исследования: «Развитие скоростно-силовых качеств у волейболистов старшего школьного возраста».
Предметом исследования: является скоростно-силовые качества волейболистов старшего школьного возраста
Объектом исследования: является учебно-тренировочный процесс. Цель исследования –охарактеризовать развитие скоростно-силовых качеств у волейболистов старшего школьного возраста.
Задачи исследования:
1)На основе анализа литературных источников выявить основные особенности скоростно- силовых качеств волейболистов старшего школьного возраста.
2 )Рассмотреть существующие методы и средства повышения уровня скоростно-силовой подготовки волейболистов
3) Определить эффективность предложенной методики для повышения уровня скоростно-силовых качеств в подготовки волейболистов старшего школьного возраста.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы
?
.............
• Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2001.- 480 с.
• Рябинин С. П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах: учебное пособие / С.П. Рябинин, А.П. Шумилин.- Красноярск: СФУ, Институт естественных и гуманитарных наук, 2007. - 153 с.
• Федоров В.И., Шумилин А.П., Чикуров А.И. Физическая культура: учеб. пособие / ГУЦМиЗ. - Красноярск, 2005. - 148с.
• Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. - 448 с.
• Холодов, Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта [ Текст ]: учеб. пособие для студентов вузов физической культуры / Ж. К. Холодов, B.C. Кузнецов. - М.: Академия, 2001. - 144 с.
• Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта [ Текст]: учеб пособие / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов.- М.: Академия, 2000. - 288 с.
• Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорта, 1988. - 331 с.
• Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафронов А.А. Энциклопедия физической подготовки. ( Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А. В. Карасева - М.: Лептос, 1994. - 368 с.
• Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. "Энциклопедия физической подготовки", 2001
• Коц Я.М., Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 2001.
• Лечебная физкультура и врачебный контроль,Дубровский В.И,2007
• Платонов В.Н. Теория спорта. - Киев: Здоровье, 2003.
• Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. - М.:Высшая школа, 2001
• Учебник для вузов по физической подготовке.Издание 4,Владос 2005
• Физическое воспитание: Учебник для студентов Вузов. М. : Высшая школа, 2003.




Перейти к полному тексту работы



Смотреть похожие работы


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.