Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.
Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.
Результат поиска
Наименование:
Контрольная Предмет: Физическая культура и спорт.Дата изготовления: февраль 2024 года. Учебное заведение: Алтайский государственный университет .
Информация:
Тип работы: Контрольная.
Предмет: Физкультура.
Добавлен: 01.08.2024.
Год: 2024.
Страниц: 17.
Уникальность по antiplagiat.ru: 45. *
Описание (план):
Введение 3 Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Виды диагностики 4 Понятие о суставах, связках и сухожилиях. Представление об опорно-двигательном аппарате 9 Формы самостоятельных занятий 13 Заключение 16 Список литературы 17 Актуальность. Ухудшение здоровья населения требует новых, действенных средств и методов для решения проблемы укрепления его физического здоровья. Накопленные за последние десятилетия многочисленные и убедительные, научно доказанные данные свидетельствуют о том, что в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом заложен мощный потенциал благотворного влияния на здоровье. По данным ВОЗ имеются неоспоримые свидетельства того, что практически при всех состояниях болезни физические упражнения улучшают функциональную активность и качество жизни, оказывают значительное влияние на все органы и системы человека: сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-мышечную, центральную нервную, выделительную энергии, обмена веществ и пищеварительную. Настало время, когда стало актуальным «прислушиваться» к своему организму, замечать, как он функционирует, обращать внимание на признаки усиления или ослабления функций систем организма, вести дневники самоконтроля. В то же время жизненный опыт показывает: что часто состояние здоровья оценивается неправильно. Видимое благополучие не всегда означает наличие хорошего здоровья. Например, молодые люди не знают симптомов основных заболеваний, не могут интерпретировать нарушение функций основных систем организма. Отсюда понятна значимость и своевременность исследований, в которых даются описания физиологических характеристик организма, методы диагностики и самоконтроля состояния здоровья; выявляются формы наиболее эффективных самостоятельных занятий. Цель данного исследования – дать представления об опорно-двигательном аппарате человека; охарактеризовать особенности диагностики и самодиагностики состояния организма при самостоятельно организованных занятиях физическими упражнениями и спортом; формы этих занятий. ... 1. Каерова Е.В. Физическая культура: контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом: учебно-методическое пособие / Е.В. Каерова, Л.В. Матвеева, Е.А. Козина. Владивосток: ВГУЭС, 2015 – 72 с. 2. Калина И.Г. Теоретические и методические основы физической культуры: учеб. пособие для студентов неспециализированных высших учебных заведений / И.Г. Калина, К.Б. Тумаров, В.М. Григо / под ред. А.И. Голубева; фил. Казан. гос. ун-та. – Набережные Челны : Лаб. операт. полиграфии, 2009 – 98 с. 3. Лекция 5. Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека Режим доступа: ngu-im-p-f-lesgafta/s udenty/biomehanika-z /lekcii/lekcija-5-bio ehanika-oporno-dviga elnogo-apparata-chelo eka/ 4. Мостовая Т.Н. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями / Т.Н. Мостовая Т.Н., В.В. Донцов, Ю.Н. Старовойтов // Наука-2020, 2019. – Режим доступа: article/n/metodika-sa ostoyatelnyh-zanyati -fizicheskimi-uprazh eniyami-1 5. Опорно-двигательн й аппарат – Режим доступа: docs/view?tm=17091524 0&tld=ru&lang=ru&nam =Опорно-двигательн.а парат 6. Организация самостоятельных занятий по физической культуре: метод. рекомендации для студентов факультета среднего профессионального образования / Воронежский ГАСУ; сост.: Н.И. Зиземская, Е.Е. Болдинова.? Воронеж, 2015 – 27 с. 7. Пасюк А. А. Соединение костей человека: учебно- методическое пособие / А. А. Пасюк, А. Р. Ромбальская. – Минск: БГМУ, 2019 – 44 с. 8. Сырова И.Н. Самоконтроль и оценка физического здоровья студенческой молодежи: учебно-методическое пособие // И.Н. Сырова, Л.И. Серазетдинова, Р.Ф. Волкова, С.Ф. Усманова. – Казань: Казанский университет, 2023 – 89 с. 9. Холодова Г.Б. Самоконтроль интенсивности физической нагрузки на основе пульсометрии в процессе занятий физическими упражнениями / Г.Б. Холодова, Т.М. Михеева, В.Ю. Зиамбетов // Вестник Оренбургского государственного университета, 2016. – Режим доступа: article/n/samokontrol intensivnosti-fizich skoy-nagruzki-na-osn ve-pulsometrii-v-prot esse-zanyatiy-fiziche kimi-uprazhneniyami.