Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.
Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.
Результат поиска
Наименование:
Контрольная Примеры вращательных движений без опоры, при опоре
Информация:
Тип работы: Контрольная.
Предмет: Педагогика.
Добавлен: 10.01.2022.
Год: 2021.
Страниц: 15.
Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%
Описание (план):
Содержание
Введение……….……….…3 1. Условия вращательного движения………...……4 2. Примеры вращательных движений ……….….8 Заключение………...….14 Список использованной литературы………...15
Введение Актуальность данной темы заключается в том, что вращательные движения тела получили широкое распространение в спорте: в гимнастике (обороты, махи, соскоки с гимнастических снарядов), акробатике (перекаты, кувырки, перевороты, сальто), фигурном катании на коньках (пируэты, "волчок"), прыжках в воду и т. п. Вращательные движения могут выполняться вокруг свободной и закрепленной осей вращения. Свободная ось вращения проходит через о.ц.т. тела человека, закрепленной осью являются спортивные снаряды. Как и все другие движения, вращательные движения обусловлены взаимодействием внешних и внутренних сил. Однако характер их взаимодействия при вращательных движениях несколько иной, чем при поступательных. Так, из внешних сил сила отталкивания должна быть направлена не в о. ц. т. тела, как при беге, ходьбе, прыжках, а так, чтобы между о. ц. т. и направлением действующей силы образовалось плечо силы для возникновения момента вращения. При этом чем больше плечо силы, тем больше момент и тем значительнее вращение. Внутренние силы (сила мышц) при поступательных движениях в фазе свободного перемещения (фаза полета) не могут оказать влияния на траекторию о. ц. т. тела. Какие бы движения в фазе полета ни совершал прыгун, он не может изменить ни скорости, ни направления полета, а при вращательных движениях изменением взаимного расположения частей тела с помощью мышечных усилий можно увеличить или уменьшить скорость вращения тела. Например, фигурист, выполняя пируэт с отведенными руками, вращается с небольшой скоростью, но, опустив руки, может резко повысить скорость. Если при быстром вращении гимнаста с опорой на канате развести ноги, скорость вращения тела замедлится. Это связано с тем, что инерция массы вращающегося тела (способность сопротивляться) проявляется иначе, чем в поступательных движениях. При поступательном движении скорости всех точек тела одинаковы, при вращательном - чем дальше материальная точка тела расположена от оси вращения, тем больше линейная скорость. Выражая линейную скорость через угловую, характеризующую быстроту вращательного движения, можно определить момент инерции для каждой точки и для тела в...
1. Условия вращательного движения Удерживающее тело, действуя на вращающееся, искривляет траектории его точек по направлению к центру. Действие удержи¬вающего тела измеряется центростремительной силой, вызываю¬щей центростремительное ускорение. Ось вращения может быть закрепленной, связанной с удерживаю¬щим телом, и свободной, когда нет внешнего удерживающего те¬ла (в свободном полете). Ось вращения нередко представляет собой внешнее для человека материальное тело, закрепленное неподвижно. Гимнаст, например, держится за гриф перекладины непосредственно, имеет с ним прямой контакт. Линия, проходящая через точки подвеса гимнастических колец, также является закрепленной внешней осью; гимнаст с нею связан уже не непосредственно, а через тросы колец. Но в обоих случаях это закрепленные внешние оси. При вращении всего тела спортсмена в свободном полете ось вра¬щения проходит через ОЦТ тела, но ни с каким внешним телом не свя¬зана. Она движется с ОЦТ по любой его траектории. Ось вращения тела человека, не имеющего опоры, свободная. Вращательное движение твердого тела с кинематической стороны характеризуется расположением оси вращения. От расстояния каждой точки тела до оси вращения (радиус вращения) зависят их линейные скорости и ускорения; они прямо пропорциональны радиусу вращения (v=wr; a=?r). Закрепленные оси вращения (внешние и внутренние) характеризуют вращатель¬ное движение твердого тела также и с динамической стороны. Они свя¬заны с удерживающим телом, которое вызывает искривление траектории точек, изменяет направление их скоростей. Центростремительная сила - это мера действия удерживающего тела на вращающееся. Она вызывает искривление траектории в за¬висимости от массы, скорости и радиуса вращения. Центробеж¬ная сила (инерции) - противодействие вращающегося тела искривлению его траектории - приложена к удерживающему телу. Обе силы приложены к разным телам, и поэтому не уравновеши¬вают одна другую. Удерживающее тело действует на вращающееся центростреми¬тельной силой, которая направлена перпендикулярно движению ОЦТ в сторону вогнутости траектории (центра кривизны). Центростреми¬тельная сила есть мера действия удерживающе¬го тела на вращающееся; она приложена к вра¬щающемуся телу в месте связи с удерживающим телом. Вращающееся тело получает центро¬стремительное ускоре¬ние, вызванное дейст¬вием центростремитель¬ной силы. В свою очередь, вра¬щающееся тело оказы¬вает неуравновешенное сопротивление своей силой инерции, направ¬ленной прямо противо¬положно центростремительной силе и приложенной к удерживающему телу. Это - центробежная сила - сила инерции вращающегося тела. Центробежная сила всего тела равна сумме центробежных сил всех его частиц. Центростремительная сила больше, если у вращаю¬щегося тела масса больше, поворот круче и особенно если велика скорость вращения (квадратичная ...
2. Примеры вращательных движений Вращательные упражнения различают прежде всего по отношению тела к опоре. От связи с опорой зависит, имеются ли обусловленные ею внешние силы, изменяющие вращение, закреплена ли ось вращения. Поэтому данную группу упражнений делят на упражнения при опоре и без опоры (в полете). При анализе этих упражнений очень важно учитывать законы движений вокруг оси, относящиеся к сочетанию вращательного движения (вокруг оси вращения) с поступательным (вдоль радиуса вращения). Вращательные упражнения широко распространены в спортивной технике. Элементы их встречаются почти в каждом спортивном упражнении, коль скоро движения звеньев вы¬полняются вокруг оси суставов. Повороты. Сложность поворотов далеко не всегда оп¬ределяется их величиной, хотя при прочих равных усло¬виях такая зависимость проявляется очень четко. Слож¬ность может быть координационного плана, она может заключаться в сохранении устойчивости тела, в ограни¬ченности времени выполнения, в большом силовом за¬просе. Сложности координационного плана появляются тог¬да, когда нет хорошей опоры для развития необходимого вращающего момента либо когда поворот приходится вы¬полнять на фоне другого частного действия, достаточно сложного или трудносочетаемого с поворотом. Примеры: поворот в стойке на одной ноге или тем более на одной ру¬ке; повороты при ведении мяча на бегу (баскетбол); пово¬рот во время кувырка или сальто. Во всех этих случаях нужен, конечно, специфический навык, но в то же время во втором и в третьем случаях требуется и неспецифичес¬кое умение распределять внимание между двумя различ¬ными действиями. Очень часто выполнить сам по себе поворот неслож¬но, по трудно сохранить устойчивость тела во время по¬ворота и после него. Таковы повороты в сложных равно-весиях (на руках, на одной ноге, на ограниченной опоре), в быстром движении, в прыжке, заканчивающемся стати¬ческим положением, особенно сложным равновесием. Вы¬полняя такого рода поворот, следует очень «жестко» дер¬жать тело и точно рассчитывать величину и особенно на¬правление вращающих моментов, обязательно имея в ви¬ду конечное положение. Следует помнить, что быстрые по¬вороты на большой угол могут вызвать сильное раздражение вестибулярного аппарата, приводящее к опреде¬ленному непроизвольному перераспределению мышечного тонуса и потому к затруднениям в сохранении устойчиво-сти. Если при поворотах без перемены места опоры труд¬ность состоит в сохранении положения ц. т. тела неизмен¬ным (или по крайней мере в небольшой области допусти¬мых перемещений), то при поворотах, связанных с пере¬меной места опоры, - в умении переместить ц. т. тела точно в заданную область (выбранную с учетом количе¬ства движения и кинетического момента тела). Иной раз требуется совершить поворот на большой угол за очень короткое время. Чтобы успеть это сделать, надо начинать поворот как можно раньше: необходимые мышечные напряжения и опорные взаимодействия в та¬ких случаях нужно развивать еще до того, как станет за¬метным сам поворот. Ведь необходимо время на напря¬жение мышц, на «микродвижения», связанные с дефор¬мациями опорных, да и других звеньев биомеханической цепи, на малозаметные «скручивания» таза или пояса верхних конечностей, как бы предшествующие основной части поворота, на «закручивающие» движения руками или ногой (ногами). Когда основным препятствием для выполнения пово¬рота является его большой силовой запрос (в борьбе, в некоторых элементах спортивной гимнастики), следует, во-первых, увеличить плечо вращающей силы (конечно, в разумных пределах): это позволит развить нужный мо¬мент, снизив мышечные усилия; во-вторых, уменьшить мо¬мент инерции поворачиваемого тела (или системы тел). Выполнение безопорных поворотов без переворачива¬ния (в прыжке, в соскоке) может быть основано на трех различных механизмах. Первый - «закручивание» (сооб¬щение вращательного импульса) от опоры, как при опор¬ном повороте. Второй (поворот туловища на угол менее 180°) - широкое разведение ног и рук, момент инерции которых относительно продольной оси тела в этом случае много больше, чем у туловища: поворот туловища влечет за собой лишь небольшой, противоположно направленный поворот ног и рук. Поворот же конечностей вокруг их продольных осей противоположно направлен и потому частично взаимно компенсируется. Третий механизм - по¬следовательное круговое сгибание тела: так называемые конусообразные движения ногами и туловищем в одном направлении, позволяющие в соответствии с законом со¬хранения кинетического момента повернуть ноги и туло¬вище вокруг их продольных осей в противоположную сторону. Так удается совершить поворот на угол до 360°, если времени для этого достаточно. Повороты с одновременным переворачиванием осуще¬ствляются как с использованием первого и третьего из названных механизмов, так и (в большей степени) меха¬низма, впервые описанного В. Т. Назаровым, а затем Н. Г. Сучилиным. В этом случае для сообщения телу вра¬щения вокруг продольной оси нужно вывести ее из плос¬кости переворачивания тела, что достигается специальны¬ми движениями руками или отталкиванием от опоры. Переворачивания. Переворачивания делятся на опор¬ные (без потери контакта с опорой: перекаты, кувырки, перевороты, переворачивания ...
Заключение Таким образом, вращательные упражнения различают прежде всего по отношению тела к опоре. От связи с опорой зависит, имеются ли обусловленные ею внешние силы, изменяющие вращение, закреплена ли ось вращения. Поэтому данную группу упражнений делят на упражнения при опоре и без опоры (в полете). При анализе этих упражнений очень важно учитывать законы движений вокруг оси, относящиеся к сочетанию вращательного движения (вокруг оси вращения) с поступательным (вдоль радиуса вращения). Вращательные упражнения широко распространены в спортивной технике. Элементы их встречаются почти в каждом спортивном упражнении, коль скоро движения звеньев выполняются вокруг оси суставов. Вращательным движением тела называется такое движение, при котором какие-либо две его точки остаются все время неподвижными. Прямая, проходящая через эти точки, называется осью вращения. Траекторией движения любой точки тела при вращательном движении будет окружность. Моменты инерции разных точек различны и зависят от расстояния точки от оси вращения. Чем дальше части тела удалены от оси вращения, тем больше они сопротивляются движению. Все вращательные движения основаны на законе постоянства или сохранения момента количества движения. Количество движения, полученное в результате взаимодействия внешних и внутренних сил при выполнении вращательных движений в каждый данный момент, есть величина постоянная и представляет собой произведение момента инерции на угловую скорость: К=? mr2??, где: Угловая скорость - это отношение угла поворота к времени, в течение которого происходит вращение. Таким образом, изменяя расположение отдельных звеньев вращающегося тела при свободном полете (в безопорный период), приближая или удаляя их от оси вращения, можно изменить и момент инерции - уменьшить или увеличить ег...
... Список использованной литературы 1. Баранцев, С.А. Возрастная биомеханика основных видов движений школьников. / С.А. Баранцев. - М.: Советский спорт, 2014. - 304 c. 2. Евсеев, В.И. Биомеханика коленного сустава / В.И. Евсеев. - М.: Русайнс, 2019. - 272 c. 4. Кашуба, В.А. Биомеханика осанки. / В.А. Кашуба. - М.: Советский спорт, 2013. - 280 c. 5. Колесников, Л. Анатомия, физиология и биомеханика / Л. Колесников. - М.: Гэотар-Медиа, 2017. - 328 c. 6. Курысь, В.Н. Биомеханика. Познание телесно-двигательног упражнения: Учебное пособие / В.Н. Курысь. - М.: Советский спорт, 2013. - 368 c. 7. Митрофаненко, В.П. Анатомия, физиология и биомеханика: Учебное пособие / В.П. Митрофаненко. - СПб.: Лань, 2016. - 304 c. 8. Нанда, Р. Биомеханика ...
