Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ 

Здравствуйте гость!

 

Логин:

Пароль:

 

Запомнить

 

 

Забыли пароль? Регистрация

 

Повышение оригинальности

Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.

Работа № 133364


Наименование:


Реферат Что такое утренняя, производственная и вводная гимнастика

Информация:

Тип работы: Реферат. Предмет: Физкультура. Добавлен: 18.12.2023. Год: 2019. Страниц: 9. Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%

Описание (план):



министерство образования науки челябинской области
государственное бюджетное профессиональное образовательное
учреждение
«карталинский многоотраслевой техникум»


Реферат на тему «Что такое утренняя, производственная и вводная гимнастика».


Выполнила:
2 курс,
группа 06-ТО



Карталы 2019г.
Содержание:
1. Введение………2
2. Понятия утренней, производственной и вводной гимнастики……3
3. Плюсы и минусы утренней, производственной и вводной гимнастики……….…...4-5
4. Несколько простых упражнений для утренней, производственной и вводной гимнастики……….…….6-7
5. Заключение………8


Введение
В наше время гимнастика занимает особое место и является одним из основных средств укрепления здоровья, физического развития, закаливания организма, формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков. Она популярна благодаря ее доступности. Наряду со сложными упражнениями, которые есть, например, в современной спортивной гимнастике, имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола.
Гимнастика в системе физического воспитания также занимает ведущее место. Особенно велика роль гимнастики в физическом совершенствовании подрастающего поколения. Регулярные занятия гимнастикой наиболее успешно решают задачи начального физического воспитания, закладывают прочное основы для развития физических качеств и способностей, формируют красивые осанки и телосложение, способствуют ритмичной, слаженной деятельности органов сердечно - сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем организма человека


2
Понятия утренней, производственной и вводной гимнастики
Утренняя гимнастика- комплекс физических упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна. Она помогает более быстрому переходу организма от состояния покоя во время сна, когда все физиологические процессы замедленны, к бодрствованию, активной деятельности.
Производственная гимнастика — набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления сотрудников. Комплекс упражнений для производственной гимнастики составляется с учётом особенностей трудового процесса...
7
Заключение
Гимнастика вся в целом система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, быстроты движений, выносливости и др. Объем применяемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в целом и развивать отдельные группы мышц и органы, регулировать нагрузку с учетом пола, возраста, уровня физической подготовленности.

Смотреть работу подробнее




Скачать работу


Скачать работу с онлайн повышением уникальности до 90% по antiplagiat.ru, etxt.ru


* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.