Здесь можно найти учебные материалы, которые помогут вам в написании курсовых работ, дипломов, контрольных работ и рефератов. Так же вы мажете самостоятельно повысить уникальность своей работы для прохождения проверки на плагиат всего за несколько минут.
Предлагаем нашим посетителям воспользоваться бесплатным программным обеспечением «StudentHelp», которое позволит вам всего за несколько минут, выполнить повышение оригинальности любого файла в формате MS Word. После такого повышения оригинальности, ваша работа легко пройдете проверку в системах антиплагиат вуз, antiplagiat.ru, РУКОНТЕКСТ, etxt.ru. Программа «StudentHelp» работает по уникальной технологии так, что на внешний вид, файл с повышенной оригинальностью не отличается от исходного.
Работа № 133364
Наименование:
Реферат Что такое утренняя, производственная и вводная гимнастика
Информация:
Тип работы: Реферат.
Предмет: Физкультура.
Добавлен: 18.12.2023.
Год: 2019.
Страниц: 9.
Уникальность по antiplagiat.ru: < 30%
Описание (план):
министерство образования науки челябинской области государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «карталинский многоотраслевой техникум»
Реферат на тему «Что такое утренняя, производственная и вводная гимнастика».
Выполнила: 2 курс, группа 06-ТО
Карталы 2019г. Содержание: 1. Введение………2 2. Понятия утренней, производственной и вводной гимнастики……3 3. Плюсы и минусы утренней, производственной и вводной гимнастики……….…...4-5 4. Несколько простых упражнений для утренней, производственной и вводной гимнастики……….…….6-7 5. Заключение………8
Введение В наше время гимнастика занимает особое место и является одним из основных средств укрепления здоровья, физического развития, закаливания организма, формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков. Она популярна благодаря ее доступности. Наряду со сложными упражнениями, которые есть, например, в современной спортивной гимнастике, имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола. Гимнастика в системе физического воспитания также занимает ведущее место. Особенно велика роль гимнастики в физическом совершенствовании подрастающего поколения. Регулярные занятия гимнастикой наиболее успешно решают задачи начального физического воспитания, закладывают прочное основы для развития физических качеств и способностей, формируют красивые осанки и телосложение, способствуют ритмичной, слаженной деятельности органов сердечно - сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем организма человека
2 Понятия утренней, производственной и вводной гимнастики Утренняя гимнастика- комплекс физических упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна. Она помогает более быстрому переходу организма от состояния покоя во время сна, когда все физиологические процессы замедленны, к бодрствованию, активной деятельности. Производственная гимнастика — набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления сотрудников. Комплекс упражнений для производственной гимнастики составляется с учётом особенностей трудового процесса... 7 Заключение Гимнастика вся в целом система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, быстроты движений, выносливости и др. Объем применяемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в целом и развивать отдельные группы мышц и органы, регулировать нагрузку с учетом пола, возраста, уровня физической подготовленности.
* Примечание. Уникальность работы указана на дату публикации, текущее значение может отличаться от указанного.